Clube de Mães

Exibição do doc "Criança, a Alma do Negócio" e debate

2011-05-31T20:33:00.002-03:00

Como parte da programação da Virada Sustentável, o Projeto Criança e Consumo organiza a exibição do documentário "Criança, a Alma do Negócio", seguida de debate sobre consumismo infantil e sustentabilidade. Marcelo Furtado, do Greenpeace, e Rachel Biderman, da FGV, estarão presentes para discutir o assunto. Participe!

Data: sábado, 4 de junho · 16:00 - 19:00

Local: UMAPaz
Av. IV Centenário, 1268 - Portão 7- A - Pq. do Ibirapuera
São Paulo, Brazil

Bebês

2011-04-10T09:47:00.002-03:00

Alô, gente! Depois de longo e denebroso verão, segue ai mais um post! Fiquem atentos para o lançamento do filme "Bebês" nesta sexta-feira, dia 15 de Abril. Durante 1 ano, 4 bebês de diferentes partes do mundo, são acompanhados até os primeiros passos. É lindo, emocionante, incrível!

http://www.youtube.com/watch?v=1vupEpNjCuY

Ferias Solidárias!

2010-06-15T09:30:00.005-03:00

Queridas Mães, queridos Pais,

organizo uma colônia de férias antroposófica para crianças carentes da periferia de São Paulo. São cerca de 100 crianças participantes.

Estamos há 6 anos com esse lindo trabalho, que tem surtido um efeito maravilhoso em muitas crianças (algumas inclusive já são até monitores nas colônias).

Esse trabalho depende de monitores e ajudantes voluntários, e da doação de alimentos, material de limpeza, e dinheiro que todos nós podemos oferecer.

Não temos nenhuma empresa bancando essa iniciativa. Ela é fruto do trabalho e envolvimento de cada um de nós e depende disso para acontecer.Para viabilizar essa colônia não existe doação pequena, todo oferecimento é bem-vindo e muuuito útil.

Por isso escrevo pedindo seu envolvimento. Quem quiser saber mais sobre esse trabalho acesse http://www.feriassolidarias.org/

Quem quiser doar dinheiro (que também é muito necessário para viabilizar o transporte e outros gastos) poderá fazer um depósito na conta do grupo.

Dados para depósito:
Banco Itaú (341)
Agência: 0192
Conta : 35035-3
Favorecida: Liandra Ribeiro/Tarsila de Souza Aranha
CPF: 871.148.871-91

Por favor, se possível, avisem-nos caso façam algum depósito, para podermos acompanhar melhor as doações e para que possamos também incluí-los em nossa lista de colaboradores e enviar nossos agradecimentos.

Por favor divulguem, quanto mais pessoas se envolvem com o projeto mais lindo ele fica, e pode abraçar mais e mais crianças!!!

Agradecemos imensamente a colaboração de todos e apoio para que este lindo trabalho se mantenha vivo!
Tarsila

Bazar Incrível para Mães e Filhos

2010-05-12T09:33:00.006-03:00

Gente, esse é o melhor bazar da cidade, nesta categoria! É festa para os olhos! Além de coisas super bacanas para os nossos pimpolhos, você pode encontrar preços bem legais, pois essa edição é Outlet. Venha conferir! De 20 a 23 de Maio, das 10h às 20h.
E a Ciranda Infantil também vai estar por lá, com um montão de novidades!

Babies

2010-03-31T09:35:00.002-03:00

Vejam que lindo o trailer deste documentário que segue um ano na vida de 4 bebes em 4 cantos diferentes do mundo. É incrível que sejamos todos iguais e ao mesmo tempo tão diferentes!

http://www.youtube.com/watch?v=1vupEpNjCuY

Emilia e Tarsila

Relato parto Joana

2010-03-05T11:22:00.014-03:00

Ainda movida pelo calor desta emoção, segue o relato do parto da nossa segunda filha - Joana.

Entramos, eu e ela, em trabalho de parto por volta de uma da manhã. Fiquei na cama, observando a freqüência e a intensidade das contrações. Uma hora depois, acordei o Michael, meu marido. As contrações nestas alturas já estavam bem fortes, e resolvi tomar um banho. Às três da manhã o Mi ligou para a minha mãe, Regina e também para a Dra Betina. As duas chegaram quase ao mesmo tempo, por volta das quatro. Pedi para a minha mãe arrumar a mala, caso tivéssemos que ir à maternidade. Dra. Betina, examinou-me e eu já estava com sete para oito cm de dilatação. Nossa! Estávamos evoluindo bem e rápido!! Ela falou que se quiséssemos usar a banheira, teríamos que começar a enchê-la naquele momento por ser um processo demorado (a banheira neste caso era uma piscina inflável de 500 litros)!

Então, o Mi foi acordar a Tarsila, amiga querida e vizinha, para com ela encherem a banheira usando uma mangueira a partir da sua cozinha, pela temperatura e pressão da água. E puxa daqui, enrosca de lá, e acabou que não deu certo. A banheira acabou sendo cheia, pela Tarsila, Deni (moça que trabalha na casa da Tá) e também pela minha mãe, com baldes e panelas e com as mangueiras vindas dos chuveiros dos banheiros da nossa casa (aliás, um deles acabou queimando).

Enquanto isso, com o dia já amanhecendo, eu continuava com as contrações cada vez mais fortes. Michael, depois de resolver as questões de como encher a banheira, voltou a ficar comigo. Sua presença foi maravilhosamente reconfortante e encorajadora!

Durante as contrações mais fortes dos últimos centímetros de dilatação, minha mãe ajudou muito com massagens nas costas, principalmente na lombar, usando um óleo de rosas. Também usei muito a bola de pilates, fazendo movimentos circulares e também uma pilha de travesseiros que usei para me debruçar por cima. Senti muito formigamento nas pernas e braços, talvez pela respiração que se tornou ofegante em alguns momentos. Para recuperar a energia, comi muitos picolés Chicabom! Caiu muito bem no trabalho de parto!!

Resolvemos entrar no chuveiro para dar uma relaxada. Uma água quentinha caindo nas costas ajuda muito.

As sete da manhã, chegou a Risoleide (moça que trabalha aqui em casa). Quando falaram para ela que eu estava para dar a luz em casa, ela se assustou e falou que queria ir embora.... que não queria ver ninguém “sofrendo”.... No fim acabou ficando, e ajudou muito, cuidando da infra estrutura da casa (almoço, limpeza, etc).

A Luiza acordou logo depois! Minha mãe acompanhou seu despertar, e levou-a para tomar café da manhã. Não perguntou por mim ou pelo pai. Perguntou apenas de quem era a voz que vinha do nosso quarto e quando a minha mãe falou que era da Dra Betina, parece que ela simplesmente já sabia que a Joana estava nascendo.

Nestas alturas, faltava realmente pouco para a Joana nascer! Às 7:20h, a bolsa estourou espontaneamente. Eu ainda estava no chuveiro, sentada num banquinho de parto (destes usados para parto normal) e incentivada pela Betina, senti a cabecinha da Joana já bem pertinho, quase saindo! Tarsila até cogitou não levar as crianças na escola, para não perder o parto... Mas foi convencida pela minha mãe, de que daria tempo e que seria melhor se eles estivessem fora toda a manhã.

Betina falou que se eu quisesse que a Joana nascesse na banheira, seria melhor a gente sair do chuveiro naquele momento. A banheira é usada sempre no final do trabalho de parto, já quase no expulsivo, para que o relaxamento obtido pelo contato com a água, não desacelere o ritmo das contrações. As contrações começaram a mudar, eram menos doloridas, e nesta hora já comecei a sentir também vontade de fazer força. Então às 7:50h resolvemos ir para a banheira que foi armada no quarto da Joana. No quarto dela, uma luz linda da manhã entrava pela janela. As cores da parede, aquarelada de amarelo e rosa, davam uma atmosfera de calor, paz e tranqüilidade.

Entramos, eu e Michael, dentro da banheira. A água quentinha era realmente relaxante! Percebi que as contrações mudaram de fato e a partir daí senti cada vez mais vontade de fazer força. Eu e o Mi achamos a melhor posição dentro da banheira e ficamos abraçados todo o tempo, fazendo força juntos para dar a luz a Joana.

Assim sua cabecinha veio saindo bem devagar. Em alguns momentos, apesar de saber que estava cada vez mais perto, parecia que ela não estava descendo quando olhava pelo espelhinho. Sim, pois a cabecinha vai mais para frente a cada contração e volta para trás outra vez quando a contração passa. E como eu só conseguia olhar pelo espelho quando a contrações passavam, tinha essa sensação de que estava tudo indo lento demais, pelo que estava sentindo. Entre uma contração e outra, aproveitava também para descansar. Nestas alturas, o pediatra Cacá, finalmente conseguiu chegar à nossa casa! Ufa!

Mesmo dentro da água, Betina, conseguia acompanhar os batimentos cardíacos da Joana. Ela desacelerava nas contrações, mas recuperava logo a freqüência normal. Porém depois de quase 1hora e meia de expulsivo, seu coração deu umas grandes desaceleradas. Betina achou que já estava na hora de nascer! E força, como fiz força! A passagem da Joana pelo canal de parto foi bem dolorida, pois alguns tecidos começaram a lacerar... E a força tinha que ser controlada para que não lacerasse ainda mais. Nesta hora senti de fato a força do próprio útero empurrando a Joana para fora, pois eu parava de fazer força e ela ainda continuava saindo.

Por fim, ela saiu de uma vez! E veio direto para o meu colo, com os olhos bem abertos, tranqüila, e não demorou muito começou chorar. E nós também!! Eu não conseguia acreditar que a nossa filhinha finalmente tinha chegado, do jeito que nós havíamos idealizado! Que era uma realidade! Joana havia nascido em casa, dentro da água, em seu quarto, em uma ambiente tranqüilo, harmonioso, caloroso, cheio de amor!
Ela nasceu com 48cm e 2.700kg, às 9:14 (horário de verão) da manhã ensolarada do dia 05 de fevereiro de 2010, sob o signo de Aquário.

Dentro da banheira ainda, com a Joana em nossos braços, olhávamos para ela encantados com tudo que tinha acabado de acontecer e com presença linda da nossa filha. Ela nasceu tão cheirosa! Lembro bem desse cheiro. Luiza também nasceu com esse perfume adocicado e suave! Foi colocada sobre ela, uma fralda e de tempos em tempos jogávamos água quente da banheira para que ela não perdesse calor. Esperamos o cordão parar de pulsar para cortá-lo. Seu suprimento de oxigênio que vinha através do cordão, foi garantido até o final. Sua pele foi ficando rosada aos poucos. Michael então resolveu colocar o dedo mindinho em sua boca e ela respondeu imediatamente sugando com força! Então, com a ajuda da minha mãe, sem perda de tempo, colocamos a Joana em meu peito. Eu tinha esquecido como os bebês sugam forte! E ela mamou lindamente, o que já nasceu sabendo fazer! O pediatra fez sua primeira avaliação com ela ainda dentro da banheira. Só depois de meia hora é que ela foi colocada no trocador para uma avaliação mais detalhada. Eu ainda continuei na banheira mais um pouco até que a placenta também saiu com uma ajudinha da Betina. Ela e minha mãe se admiraram com o tamanho da placenta, por ser muito pequena! Comparando, seria como do tamanho de uma manga grande.

Depois que sai da banheira, já vestida em um roupão, deitei-me na cama, com a Joana no peito. Betina foi cuidar das lacerações, que foram consideradas grandes, e dos pontos. A área foi anestesiada, mesmo assim fiquei nervosa! Morro de medo de injeções, agulhas e pontos!! Depois de um parto normal sem anestesia, fica até engraçado ter medo de agulha, mas eu sou assim, medrosa com essas coisas!
A área ficou sensível, dolorida e inchada e esses pontos incomodaram um pouco. Mas caíram tempos depois. E realmente não se compara com a recuperação de uma cesariana. Usei um spray anestésico chamado Andolba que ajudou bastante.

Depois disso, fui recuperar as energias comendo um delicioso almoço feito pela Riso. Tarsila foi buscar as crianças na escola ao meio dia. Luiza almoçou junto com o papai e a Dra Betina e finalmente veio conhecer a sua irmãzinha. E ficou encantada! Falou que a irmã era vermelhinha, bonitinha e engraçada! E perguntou se a Joana voltaria para a barriga! Nesta hora eu estava ainda sob os efeitos da adrenalina, mas já começava a vir um cansaço enorme! Então todos nós fomos dormir (eu, Michael, Joana e Luiza).

No fim do dia, Michael e Luiza enterraram a placenta no nosso jardim (não seria correto mandá-la para um aterro sanitário....), e florzinha amarelas brotaram por cima. Agradeceram mais uma vez pela VIDA e pela VINDA da Joana.

Ter um parto em casa foi, sem dúvida, maravilhoso, depois de uma primeira experiência hospitalar, onde o parto da Luiza acabou sendo uma cesariana necessária. Deste primeiro parto, aprendi minhas lições. Por mais que planejemos as coisas, elas sempre saem diferentes. Também aprendi que o foco não deve estar no parto em si, e sim na gestação e no nascimento de uma nova vida! Com esse parto em casa, também aconteceu assim. Não estávamos criando nenhuma expectativa. Sim, gostaríamos que o parto fosse em casa, mas não haveria frustração caso tivéssemos que ir para o hospital ou mesmo se houvesse a necessidade de uma outra cesariana. Assim, parece que acabei não sentindo aquela sensação de vitória, de mulher mais poderosa do mundo por ter conseguido um parto em casa, sem anestesia... Sei lá, o corpo da mulher foi preparado para isso! Talvez tenha sentido muito mais uma sensação parecida com vitória, no parto da Luiza, pois venci uma coisa de que realmente morro de medo, que é hospital e todas aquelas pessoas mascaradas vestidas de verde, com suas luvas e com seus bisturis!! Mas devo reafirmar, ainda bem que elas existem!!! E que existem os hospitais, a anestesia, a cesariana nos casos necessários!

Lógico que me senti extremamente feliz com esse parto! Mas estava realmente muito mais feliz, pela Joana. Por ela ter nascido saudável, perfeita e linda de olhos abertos para o mundo ao seu redor. Estava realmente feliz por ver aquele serzinho quente e perfumado cheio de vida sobre os nossos braços. Um verdadeiro milagre! Tudo é muito mágico! Parece que o universo se amplia e a gente se sente grande e pequeno ao mesmo tempo. Fora do ambiente hospitalar, a chegada do bebê é uma experiência visceral, animal, ao mesmo tempo parece ser mais profundamente uma experiência de completa comunhão. As dores que senti, a laceração, os pontos.... tudo fica quase inexistente, quando comparados à felicidade de ter vivenciado tudo isso ao lado da Joana. De termos passado por isso juntas!

Outro aspecto extremamente positivo do parto em casa, foi mesmo não termos saído daqui. Nada mudou na rotina da nossa casa. E pudemos desfrutar de estarmos todos juntos, eu, Michael, Luiza e Joana, todo o tempo. Luiza esteve sempre presente, sem mudar o seu dia-a-dia, indo e voltando da escola, comendo, indo tomar banho e dormir nos horários de costume. Sempre acompanhada da nossa presença. Isso foi realmente um presente.

E é fato que tudo aconteceu mais rápido! A Joana logo que nasceu já foi para o peito e pegou de primeira. O leite veio mais rápido e em grande quantidade e também rapidamente entrou em equilíbrio (produção e demanda). E foi mais rápida também a minha recuperação!

Assim queremos agradecer eternamente a Dra. Betina, por sua presença discreta, competência e firmeza durante o pré-natal, trabalho de parto e parto. Ao Cacá (pediatra), por seu zelo, carinho e simplicidade no atendimento pós-parto à Joana. Aprendemos muitas coisas válidas nos cuidados com o bebê com ele. À minha mãe querida, por estar sempre presente, também de forma discreta e participativa, ajudando desde a massagem preciosa nas costas, como na organização das coisas todas na nossa casa e nos primeiros cuidados com a Joana, além da atenção de sempre com a Luiza. Também por sua coragem em, junto com a gente, encarar o parto em casa, pois sempre nos incentivou em nossas decisões. E ela ainda fez lindas fotos do parto! Á Tarsila, que nos ajudou e nos ajuda sempre em tudo o que fazemos. Não foi diferente desta vez. Ela soube estar presente, com seu olhar observador, ajudando sempre em tudo, e ainda fazendo também lindas fotos e filmes. À Riso e a Deni por não abandonarem o barco e por ajudarem na infra. E todos os anjos e anjas que tornaram esse nascimento possível, tão perfeito e lindo para mim, para a Joana e Michael... enfim para todos nós!!

A todos, a nossa eterna gratidão!

PS.: Se posso falar ainda mais alguma coisa, além de tudo o que foi falado aqui, é: não deixem de exercitar seus períneos! MUITO!!!

Emilia, Michael, Luiza e Joana

Mala da Maternidade!

2009-11-11T21:49:00.005-02:00

Olá, meninas!!
Segue ai mais uma lista de coisas que não devem ser esquecidas na hora em que o bebê anunciar a sua chegada! Então vamos lá!

Para o bebê:
- 6 bodys manga comprida
- 6 culotes com pezinho
- 6 macacões com abertura frontal
- 6 pares de meias
- 3 fraldas de pano pequenas
- 3 cueiros
- 2 toucas de algodão
- 3 mantas
- escova de cabelo
- óleo, pomada para troca de fraldas e sabonete da Weleda
- véu para berço
- lixa de unhas

Para a mamãe:
- 3 Camisolas com abertura frontal
- Pegnoir
- Roupas confortáveis, blusas com abertura frontal
- 6 Calcinhas altas
- 3 Sutiãs próprios para amamentação
- Chinelos
- absorventes pós-parto (geralmente na maternidade eles dão isso)
- shampoo, sabonete, condicionador, escova e pasta de dentes, hidratante para o corpo, escova de cabelos, elásticos e fivelas.
- Uma roupa para retornar para casa. Deve ser solta e confortável.
- Documentos pessoais: CPF, RG, carteira do convênio, guia de internação, cópia da Certidão Casamento
- Exames da gravidez
- Agenda de telefones
- Celular
- Carregador de celular
- Máquina fotográfica, bateria
- Caderno para anotações e caneta
- Alguma coisa para servir às visitas (bolachinhas, goiabinha)
- Quadrinho-enfeite de porta
- Lembrancinhas para as visitas, para quem quiser fazer

- Deixar e-mail pronto para enviar aos amigos anunciando o nacimento!

Para o parto:
- Sucos de frutas
- Barra de chocolate e/ou cereal
- Frutas: maçã, pera, uva...
O trabalho de parto pode durar muitas horas e é super importante comer algo leve mas que reponha a energia.
- Óleo de lavanda para banheira
- Bola de fisioterapia

E BOA HORA PARA TODAS NÓS!!!

Emilia e Tarsila

Enxoval de Bebê

2009-10-29T10:34:00.015-02:00

Olá Gente!!!
Depois de longo e tenebroso inverno estamos de volta!
Mil coisas aconteceram, fizemos reforma, mudamos de casa, engravidamos, nos envolvemos em tantos projetos! Mas os encontros de gestantes continuaram acontecendo e foram lindos. Vamos tentar publicar as atas e retomar o ritmo!

Tivemos um encontro muito legal onde falamos sobre os primeiros cuidados com o recém-nascido. E uma das grandes dúvidas é em relação ao enxoval. O que precisa realmente ter e o que é besteira e puro desperdício. Chegamos à conclusão que precisar mesmo o bebê só precisa de uma boa manta que o envolva e do calor e amor dos pais.

Mas como estamos por demais civilizados e no final queremos ter mais conforto e praticidade, elaboramos essa lista que achamos bem completa e realista pra vocês se basearem. Nós moramos em São Paulo onde as estações do ano são imprevisíveis e que num único dia você pode experimentar do calor extremo ao frio congelante. Essa lista deve ser adapatada para cada região! Mas para todas, evite golas, babados, laços, botões demais, penduricalhos....

Enxoval:

3 primeiros meses tamanho P (não vale a pena comprar RN)
- 4 cueiros (para fazer "charutinho")
- 4 bodys de manga curta
- 8 bodys de manga comprida
- 8 culotes / mijão
- 8 macacões com mangas compridas com abertura frontal
- 2 toquinhas de algodão
- 2 casaquinhos de lã
- 2 casaquinho de algodão
- 6 pares de meias
- 2 mantas de linho ou algodão
- 2 cobertor ou edredom
- 4 jogo de lençóis para berço
- 3 jogo de lençóis para carrinho e moisés
- 1 protetor lateral de berço
- 3 toalhas felpudas com capuz
- 2 dz. de fraldas de pano
- 8 pacotes fraldas descartáveis RN (Turma da Mônica – até 5kg)
- Infinitos pacotes fraldas descartáveis em geral
(Para quem quiser, tem as fraldas de panos, super lindas e modernas)

Troca e Banho:
- 3 caixas de cotonetes
- 1 escova para cabelos macia
- 1 pente
- 1 tesourinha de unhas para bebê
- 1 massageador de gengiva (Acessório feito de silicone, para massagear e limpar a gengiva do bebê.)
- 1 álcool 70% (para limpar o umbigo - muitas maternidades fornecem isso!)
- Infinitos pacotes algodão bolinha
- 1 boa garrafa térmica
- Chá de camomila (que deve ser usado para limpar o bebê, sempre morno)
- Pomada troca de fralda de Calendula Weleda (é caro, mas dura meses!)
- Óleo pós-banho de Calêndula Weleda (é caro, mas dura meses!)
- Sabonete de calêndula Weleda (é caro, mas dura meses!)

- 1 termômetro para febre
- 1 termômetro para banheira
- 1 lixeira com pedal
- 1 porta roupas-sujas
- 1 cesta para colocar miudezas de troca
- 3 potes para algodão, cotonetes, pomadas, etc.
- 1 banheira ou Tummy Tub (balde para banho do bebê)
- 1 bolsa termica (de água ou de sementes) para cólicas
- Wecesin Weleda (Talco cicatrizante)
- Combudoron Weleda (Pomada para picadas de insetos e queimaduras)

Quarto:
- 1 Berço
- 1 Dimer para luz do quarto
- 1 cômoda com trocador
- 1 mosquiteiro
- par de véus de seda (veja ata no blog sobre o assunto)
- 1 poltrona para amamentar
- 1 apoio para os pés (para a mãe)
- 1 almofada de apoio (para a mãe)
- 1 babá eletrônica
- 1 moringa para água (mamãe)
- 1 segura-nenê triangular

Passeio:
- 1 Moisés
- 1 berço para viagens dobrável
- 1 carrinho que recline totalmente
- 1 bebê conforto
- 1 espelho retrovisor para carro
- 1 Casulo Sling Wrap (pano para carregar Bebê)
- 1 bolsa (grande com trocador)
- 1 bolsa térmica para comidas, mamadeira, etc

Alimentação:
O uso ou não de chupetas e mamadeiras deve ser bem avaliado.
Evitar plásticos!
- 1 amassador de frutas e papinha (mouli)
- 1 cadeirão
- 2 prato fundo
- 2 jogo de talheres

Para a Mamãe
- Infinitas caixas de protetor de seio
- 1 pacote de absorvente pós-parto
- 3 soutiens para amamentação
- CHÁ MISTO DA MAMÃE da Weleda (ajuda na lactação)
- 1 par de concha plástica para seios
- 3 pijamas com abertura frontal

Enxoval 3 a 6 meses

- 6 bodys manga comprida
- 6 / 9 (depende da estação) body manga curta
- 6 culotes
- 2 sacos de dormir
- 3 short ou macacão de sol (depende da estação)
- 6 blusa manga comprida
- 6 camisa manga comprida
- 6 macacão comprido
- 4 calças compridas
- 3 casaquinhos malha
- 6 pares de meias
- 2 touca e chapéu

Enxoval 6 a 9 meses

- 1 cadeira para o carro
- 6 body manga comprida
- 6 body manga curta
- 4 culotes
- 6 macacões
- 2 pijama
- 6 calças
- 5 short ou macacão de sol (depende da estação)
- 4 camisa manga comprida
- 4 camiseta
- 3 casacos
- 4 blusa manga comprida
- 2 touca e chapéu
- 6 pares de meias

Links onde você pode encontrar alguns destes produtos:

http://www.cirandainfantil.com.br/
http://www.tummytub.com.br/index.php
http://www.weleda.com.br/farmacias/_sp.asp
http://www.fraldabonita.com.br/

Beijos a todas!
Tarsila e Emilia

Perda da Autoridade

2009-04-09T16:59:00.000-03:00

Ata – Grupo de Mães
Dr. Aranha

Olá aos pais! Sim essa ata é para os pais!!
Tivemos um encontro muito rico, com a participação do Dr. Antonio Carlos de Souza Aranha, médico pediatra antroposófico e terapeuta de família.

O tema desta vez foi, a perda de autoridade. Como devemos agir quando os filhos estão no controle da situação, fazem o querem e mandam e desmandam?
É uma questão de autoridade e limites. Duas palavrinhas que podem causar até arrepios nos pais mais liberais. Eles, possivelmente sofreram com uma educação muito rígida, onde autoridade e disciplina eram conquistadas muitas vezes através de castigos físicos. Não é esse o caso aqui. Autoridade e disciplina podem sim ser conquistadas de maneira bem mais suave e amorosa. É uma questão que mora dentro de nós e aparecem através de nossas ações. Os limites devem ser sempre bem claros: o que é sim, é sim. E não é definitivamente não. Muitas vezes não há ato de mais amor do que dizer um não para uma criança.

Ações coerentes:
Ter coerência sempre com a criança é fundamental. Por isso os exemplos vindos dos próprios pais devem ser corretos. A criança não consegue fazer julgamentos do que é certo e errado. Nós é que temos que fazer isso por ela (só será capaz de fazê-lo por si própria, quando tenha por volta dos 12 anos). Então as explicações para um NÃO devem ser coerentes e simples para que ela possa entender. Não tente convencer a criança de que ela não quer algo. Aceitar o desejo dela é uma boa atitude, mas se a resposta ao final é NÃO, é isso que deve prevalecer. Exemplo: “eu sei que você quer muuuuuiiiito comer bolachas antes do almoço, mas se você comer bolachas não vai almoçar. Bolacha é lanche, não é almoço”. Ponto final. E os pais têm mesmo que agüentar a choradeira sem problemas. Isso faz parte. Deixe que ela expresse a sua frustração o quanto quiser. É só não dar bola e mudar de assunto. Não tem nada pior que mandar uma criança engolir o choro. Primeiro que isso não adianta muito, depois que acabam sendo duas frustrações seguidas. É demais.

Crianças espertas:
As crianças percebem rapidamente como conseguir o que querem através das reações dos pais. Então, quando frustradas por não conseguirem o que querem, elas reagem atingindo algum ponto fraco dos pais, avós, enfim, cuidadores, e é por aí que elas sempre vão conseguir o que querem. Por exemplo: uma criança que ao se frustrar, começa a bater a cabeça no chão. Os pais reagem com medo de que ela se machuque, vão logo amenizar a situação, dando o que ela quer. Se os pais tiverem firmeza e coerência e confiança, logo a criança vai perceber que aquele artifício não funcionou.
Ela pode tentar de vários desses artifícios: puxar os cabelos, arrancar os cílios, ficar sem comer e por aí vai. Não é fácil.... E as vezes esses casos parecem tão sem solução que é preciso mesmo buscar ajuda externa.

Crianças espertas (Parte II):
As crianças começam a testar seus limites por volta de 1 ano e meio. Elas jogam comida no chão, puxam todas as roupas das gavetas, entre tantas outras coisas. Isso para elas é uma brincadeira, mas é assim que começam a perceber as reações dos adultos diante de suas atitudes. Quanto mais a gente fala que não pode, mais elas fazem como se estivessem testando seus limites. E a coisa mais certa é: quanto mais damos atenção a esses testes, mais elas querem interagir, tomando o partido de oposição. Tirar a platéia é uma ótima dica. Saia de perto. Se o caso é jogar a comida no chão, mostre para ela está fazendo algo errado e peça ajuda para limpar depois. Criança adora tarefas e gosta de imitar os mais velhos nas atividades do dia-a-dia. A criança só pode nos “tirar do sério” pegando nos nossos pontos que já são fracos, ela sabe exatamente por onde nos desestruturar. Por isso vale saber que educar é se auto-educar!

Desfazendo a ação opositora da criança:
Essas ações opositoras variam no grau de intensidade com a idade e sempre é uma questão de testar e saber os seus limites. Assim, quando entramos em conflito com as crianças, o desgaste para nós é tão grande, que acabamos cedendo. O famoso “não” que vira “sim”. É importante não ceder para que ela saiba os limites. E o melhor seria saber agir rápido antes de chegar a esse desgaste. Então, a dica é desviar a situação transformado-a em outra rapidamente. Começar desde cedo é o melhor, pois elas crescem sabendo quais são esses limites e dificilmente os pais irão enfrentar situações mais graves de perda de autoridade mais tarde. Deixar a criança chorar bastante por alguma coisa que é "não" e no final acabamos cedendo e ela vira "sim", pode educar para a falta de auto-estima, o masoquismo, ela aprende que se chorar bastante acaba ganhando alguma coisa, mesmo que sejam migalhas.

Exemplos de como transformar as ações opositoras em ações positivas:
- a criança não quer sentar na cadeirinha do carro. Recusa-se e esperneia. Atacar para as cócegas é uma ótima, pois a oposição vira brincadeira.
- a criança não quer escovar os dentes, cantar uma música que ela goste pode funcionar. De preferência uma que tenha bastante AAAAAAAAA pra ficar de boca aberta.
- a criança está tirando tudo para fora da gaveta, tente chamar a atenção dela para outra coisa, como ver pela janela o cachorro, ou “olha o que eu achei aqui”.

Funções Maternas e Paternas:
Quando nos tornamos pais, nos cabe exercer várias funções perante o filho. E não importa quem exerça essas funções, pois elas não estão claramente divididas e pais e mães trocam todo tempo de funções.
Mas mesmo assim acaba acontecendo de maneira natural que os pais assumam mais as funções de estabelecer regras e por limites. E as mães acabam assumindo o cuidar, o acolher, o alimentar.
E quando nos vemos nessa situação onde o casal passa a ser uma família, viramos não mais uma dupla, mais sim um trio. E entre três elementos sempre pode haver um desequilíbrio. É preciso prestar muita atenção nas funções de cada um. Quem assume as funções maternas (independentemente se é a mãe ou o pai), tende a sempre acolher e proteger o filho em tudo, criando uma espécie de aliança e cumplicidade. E quem assume a função paterna, acaba ficando a parte, sendo o opositor. Essas situações acabam gerando dissonâncias entre o casal, onde um tira a autoridade do outro e o desequilíbrio familiar é completo. A criança não suporta ficar sozinha (sem atenção), então estará sempre buscando um aliado nestas situações (a mãe, o pai, a avó...). É aquela criança que busca ser o queridinho do professor ou que se zanga quando o amiguinho escolhido tem outros amigos.

Controle: a criança que tem o controle nas mãos determina quando os pais conversarão entre si, determina quando a mãe poderá falar com outras pessoas, determina as atividades de todos que a rodeiam. Ela não sossega, sempre dizendo o que ela quer e o que os outros devem fazer. Essa criança esta sempre tensa, atenta, mas a partir do momento que o controle é tirado de suas mãos, ela relaxa. Ela não tem que controlar mais nada, ela confia que os pais sabem o que é melhor pra ela e pra eles próprios. Por isso, limites claros determinados pelos pais são fundamentais para um desenvolvimento sadio da criança. A família é como um triângulo, onde cada um tem o seu lugar e estão todos ligados.

Fratria - relações entre irmãos:
As relações entre os irmãos vai ser sempre uma ligação muito forte de amor e também de ódio. Os pais que melhor sabem lidar com isso, são os que se metem o mínimo na relação dos irmãos, deixando que eles se resolvam. Quando os pais conseguem fazer isso, estão dando aos filhos, a oportunidade de se tornarem cúmplices, e capazes de sanar as diferenças. Quando os pais tomam o partido do mais fraco, o que sempre apanha (o mais novo, muitas vezes), estará tirando essa possibilidade. Muitas vezes o mais fraco é o provocador, e acaba levando por isso. A culpa cai sempre para o mais forte. E o mais fraco estará sempre buscando essa proteção afim de ter atestado o seu valor e importância diante dos pais

E lembrem-se: As relações básicas que são entre pai, mãe e criança, vão se projetar em todas as relações posteriores durante toda a vida desta criança. Se essa criança não recebe limites dos pais, suas relações futuras com outras pessoas também serão sempre na busca por esses limites. Se nesta relação não houver respeito, o desrespeito crescerá junto com essa criança em todas as suas relações. E em casos mais graves, se essa criança cresce sem amor, ela não poderá estabelecer nenhum vínculo de amor com qualquer outra pessoa.
Citando o filósofo Humberto Maturana: “Criança que não cresce no amor, não cresce como um ser social”

Muito obrigada Dr. Aranha por todos os ensinamentos!
Contato: Clinica Tobias
Rua Regina Badra, 576 - Alto da Boa Vista
Tel: 11 5687-3799

Um grande abraço,
Emilia e Tarsila

Adoção, um ato de amor!

2009-03-29T22:30:00.007-03:00

Ata - Grupo de Mães, 04 de março de 2009
Olá, Queridas Mães!

Nosso último encontro foi um presente! E cada vez que nos encontramos, temos certeza que vale todo o esforço e sacrifício de deixar nossa casa, nossos filhos, marido, nossas atividades, pois essa troca nos tem feito aprender muito.

O tema central deste encontro foi sobre mães e filhos adotivos. Um tema que para a maioria de nós do grupo, é distante. Mas que tivemos o prazer de compartilhar com a Renata, mãe da Maria Clara, sua linda história de amor.

Para muitas de nós, o ato de doar um filho, nos parece a princípio repulsivo. E não nos cabe fazer qualquer julgamento. Mas pudemos perceber o quanto doar um filho pode ser um ato de amor também. Afinal, se não existissem mães que infelizmente não podem cuidar de seus filhos, como outras mães poderiam realizar o sonho de ser mãe, dando a essa criança, todo o seu amor!

Comove-nos toda a força guiada por esse amor incondicional! E sabendo da batalha que é ser mãe em uma situação “normal” (família com mãe, pai e filho biológico), esse ato nos parece ainda mais elevado.

Se de um lado, lindas histórias de adoção estão aí para serem contadas, de outro, infelizmente a maioria das histórias é triste. 80% das crianças que estão em abrigos no Brasil, não estão em condições de adoção. A legislação brasileira é bastante rígida e impõe muitas condições a adoção destas crianças.

O caminho para quem quer adotar uma criança exige muita paciência, perseverança e preparo. Para isso, existem muitos grupos de apoio à pais que querem adotar. Esses grupos promovem encontros entre pais adotivos e pais que desejam adotar uma criança, entre família com filhos adotivos e filhos biológicos, onde todos podem compartilhar suas histórias, possibilitando a troca de informações e conhecimento. Assim os pais podem preparar melhor o ninho para a chegada do seu filho.

Nestas reuniões, são abordados os mais variados temas, como por exemplo:
- como contar à criança que ela é uma filha de coração, fazendo isso de maneira tranqüila e amorosa. Existem livros infantis que tratam deste tema, de forma delicada e acolhedora.
- a importância saber a história dos pais e irmãos biológicos e como contar ao filho.
- a legislação
- licença maternidade para mães adotivas (as mães adotivas têm os mesmos direitos das mães biológicas. Crianças, entre zero e oito anos, vão poder conhecer melhor sua mãe por conta da licença maternidade)
- como tornar esse novo período de adaptação mais suave e tranqüilo para ambos (mãe e filho). Quando se trata de um bebê, o Casulo Baby Sling pode ajudar muito na formação deste vínculo.
- como uma mãe que resolve adotar uma criança sozinha, pode e deve desenvolver os papeis de pai e mãe. E neste caso, como proporcionar uma referência masculina, tão importante para o desenvolvimento da criança.

Enfim, foi um encontro de muito ouvir, se emocionar e aprender.
Obrigada Renata por partilhar com a gente a sua história de amor.

Quem quiser saber mais:

GAASP - Grupo de Apoio à Adoção de São Paulo
Reuniões mensais no SESC Vila Mariana
Informações: 3849-4652, site: www.gaasp.net

Projeto Acolher
Reuniões: um sábado por mês, na região de Santo Amaro
Informações: 2577-0238
blog: projetoacolher.blogspot.com

Um beijo carinhoso,
Emilia e Tarsila

A gestação, o trabalho de parto, o parto e o Pai

2009-03-27T14:58:00.015-03:00

Grupo de Gestantes – dia 05 de Março
Ata Encontro com a Vilma

Neste encontro tivemos o grande prazer de contar com a participação da Vilma Nishi, enfermeira-obstetra, parteira maravilhosa muito sábia, que nos recebeu em seu consultório.

Para esse encontro, convidamos os pais, pois o assunto da noite foi a gestação, o trabalho de parto, o parto e o papel do pai nesses momentos. Como ele pode estar presente, apoiar, participar e deixar que ele nasça também como pai.

Através dos relatos dos atendimentos às gestantes e casais gestantes feitos pela Vilma e de suas inúmeras histórias de partos (hospitalares e domiciliares), pudemos entender o processo da gravidez desde o começo e como as mães e os pais compartilham deste momento. No começo é difícil. Se para nós mulheres já demora a cair a ficha, imaginem para os homens... Nada acontece no corpo deles (só a barriguinha que também cresce)! Por isso compartilhar a gravidez é extremamente importante para ambos. Participar de trabalhos corporais para pais gestantes, ir aos ultra-sons juntos, às consultas com o obstetra, ajudar a montar o quarto do bebê, enfim, até realizar os desejos da grávida também valem para que o homem vá se familiarizando com a idéia que vai se tornar pai. Esse estar junto é fundamental, é precioso, pois é daí que nasce o mais importante: o vínculo familiar. Algo que os pais, as mães e os filhos, levam para a vida toda, independente dos acontecimentos futuros.

Se durante a gravidez, o pai está presente, vivenciando as transformações do corpo da mulher, acolhendo-a quando tem suas crises emocionais, muitas vezes decorrentes dos hormônios da gravidez, se ele se envolve com a chegada do bebê, compartilhando os movimentos de seu filho dentro da barriga da mãe, etc, muito mais orgânica será sua participação durante o trabalho de parto e o parto em si. Seu papel torna-se fundamental, tanto para dar apoio, segurança e confiança à mãe neste momento, quanto para que ele também nasça como pai.

O trabalho de parto é movimento e durante esse processo, o pai pode ajudar muito! Ele pode começar acompanhando os movimentos respiratórios da mãe, mais intensos durante as contrações, e profundos e calmos durante as pausas, achando a posição mais confortável para os dois. Deitados de lado, juntos, na posição de conchinha, os dois podem relaxar e sentir o corpo um do outro como se fosse um corpo só, respirando em harmonia.

Com a evolução do trabalho de parto, os dois podem experimentar diversas posições que ajudam na dilatação do períneo e na descida do bebê ao canal de parto. Lembrem-se, o trabalho de parto é movimento, como bem falou a nossa convidada, a parteira Vilma.

Aqui vamos sugerir algumas destas posições que ajudam bastante durante o trabalho de parto. A maioria delas são para serem feitas em dupla, a mãe e o pai. Mas se o pai não está presente, por qualquer que seja o motivo, o importante é que essa mãe seja acolhida no trabalho de parto, por pessoas de quem ela goste e se sinta segura.

E mais uma vez, citando a Vilma, o parto é a mínima parte, comparados à gestação e ao trabalho de parto, que o melhor parto é aquele, onde todos saem bem, o bebê, a mãe e o pai e que um homem que participa ativamente do trabalho de parto de sua mulher e do nascimento do seu filho, mais rapidamente se torna afetivamente e conscientemente PAI. Por isso, essa ata é principalmente para você que se tornará pai em breve. Não deixe essa chance passar, nem deixe que ninguém faça por você, o que você deve fazer! Vista a camisa! O envolvimento começa quando a gestação se inicia, não é só cortar o cordão, heim!

Obrigadíssima Vilma, por esse encontro precioso! Temos certeza que depois dele, essas gestantes e seus companheiros estarão mais bem preparados para o momento mais importante de suas vidas, o de trazer ao mundo um outro ser humano.

Quem quiser saber mais sobre o trabalho da Vilma, seu atendimento às gestantes e a casais gestantes, consciência corporal, relaxamento e massagem, além de acompanhamento em partos hospitalares e como parteira em partos domiciliares, segue aí, o contato da mestra.

Contato:
Vilma Nishi, enfermeira-obstetra. Tel. (11) 8141-4653.
Endereço: Rua Paulistania, 407 – Vila Madalena (ao lado do metro Madalena)- São Paulo

Um abraço a todos!
Emilia e Tarsila

Véu do Berço, véu de proteção!!!

2009-03-03T16:49:00.007-03:00

Pra quem não sabe do que se trata, o véu é um envoltório protetor que tem como finalidade criar um ambiente acolhedor, tranqüilo, com uma luz que lembra o ambiente uterino, ao qual o bebê está habituado e confia.

Com dois véus, um vermelho carmim e outro azul ultramar sobrepostos, surge uma terceira cor, o violeta, e esta tem as propriedades de acalmar o bebê e protegê-lo. Como os véus estão sobrepostos, essa cor tem inúmeras nuances, não sendo algo chapado, o que estimula a percepção de cores aos olhos do bebê.

Tingimos em seda por ter uma qualidade ao toque, transparência e leveza diferenciada dos outros tecidos, além de ser natural.

O tingimento é caseiro, e cada um fica de um jeito, que é próprio para aquela criança e sua mãe!

Fazer esse véu para nossos bebês é uma atividade prazerosa, de carinho, e que só envia bons fluidos para o rebento que esta se formando no nosso ventre.
Esse véu é indicado para pelo menos o primeiro ano de vida da criança.
Depois desse ano de uso do véu no berço, a seda pode ter outras utilidades, como por exemplo ser base para o presépio, enfeitar o telhado da casinha de boneca, virar pano para fantasias, enfim, tecido nunca é desperdiçado quando se tem crianças em casa!

Durante o encontro conversamos sobre a importância da criança se acostumar desde cedo a dormir em seu próprio berço e confiar que os pais estão ali, pertinho, no outro quarto se ela precisar. Tingindo o véu, nós mães já vamos nos acostumando com a idéia de que este bebê que agora esta dentro de nós, vai ter o cantinho dele, que nós preparamos com todo carinho.

Bebês que dormem no quarto dos pais por um período muito prolongado (mais que os primeiros 6 meses de vida) têm dificuldades em se ambientarem em seus próprios quartos, ficam inseguros e a vida do casal, como casal, fica prejudicada, abalada e frágil.

Por isso, cada coisa em seu lugar, cama de casal não é lugar de bebê, lugar de bebê é no berço. Existem durante o dia mil outros momentos pra mãe e filhos ficarem grudadinhos, aproveitem!!!

Um grande beijo,
Emilia e Tarsila

MITOS X VERDADES DO PARTO HOSPITALAR

2009-02-18T20:21:00.007-03:00

Ata Grupo de Gestantes - 18 de fevereiro de 2009

No último encontro do Grupo de Gestantes, ficou no ar a questão do que realmente acontece num hospital durante o parto em relação a procedimentos. O que é lei, o que é regra do hospital, o que é pratica médica, e o que dá pra gente discutir e negociar pra ter o parto do nosso jeito.
Então, a Dra. Natalia Zekhry, ginecologista obstetra, veio conversar com a gente para tirarmos todas essas dúvidas. Foi bastante esclarecedor e deu pra perceber que a pesar de realmente existirem algumas leis nacionais que regem procedimentos, algumas regras de cada hospital, e condutas particulares de cada médico, dá sim pra gente negociar, conversar, bater o pé e fazer a nossa vontade prevalecer nesse momento tão particular.
O importante é se informar, saber o que quer, saber a relevância do que quer, e com isso escolher cuidadosamente os profissionais que nos acompanharão e a instituição que nos abrigará no parto. Lembrando que não existem apenas hospitais e obstetras como possibilidades, mas também maternidades, casa de parto, e até a nossa própria casa. Existem inúmeras linhas médicas seguidas por obstetras, existem parteiras, existem Doulas, enfermeiras, pediatras neonatologistas, anestesistas... Escolher tudo isso pode dar trabalho, mas depois que você achar o que quer, o negócio é entregar na mão deles e confiar que farão o melhor por você e pelo bebe, relaxar e estar ativamente presente na gestação e no parto.
Aqui seguem algumas questões que levantamos e que podem servir de base para a conversa com os profissionais que você escolher:

Trabalho de parto:

- Uso do quarto de parto, labor delivery room .
Alguns médicos só fazem parto no centro cirúrgico, mas algumas maternidades possuem esse quarto especial que é grande, confortável, equipado com banheira e que permite à gestante passar o trabalho todo de parto nele e dar à luz ali mesmo, se for parto normal.
- Presença ilimitada do pai em todo o processo. Isso é bom conversar com o médico, principalmente com o anestesista, que geralmente pede para o pai se retirar na hora da aplicação. Mas o pai poderia estar dando apoio físico à gestante, que se sentiria muito mais segura em braços que ela conhece e confia.
- Presença de outras pessoas, alem da equipe médica (doula, massagista, mãe, etc.). Na Maternidade Pro Matre, o delivery room é dentro do centro cirurgico, então eles restringem a presença de não-profissionais no acompanhamento do parto a 1 pessoa (geralmente o pai). Já nos hospitais Albert Einstein e São Luiz, o acesso a outras pessoas é ilimitado, a gestante pode por a família inteira pra assistir, se quiser. Se você quiser um acupunturista ou uma parteira te acompanhando converse com o médico pra saber como ele trabalha com essas participações.
- Quanto ao uso da oxitocina. É um hormônio que nosso corpo produz naturalmente que, entre outras, tem a função de promover as contrações uterinas. Quando as contrações são fracas e irregulares e o parto não esta progredindo de maneira adequada, o médico pode fazer uso desse hormônio aplicando-o na veia. Se ele faz isso e quando ele faz, é algo para se discutir.
- liberdade de movimentação, andar, se posicionar. Muitos hospitais públicos, pela falta de espaço e pessoal, ordenam que as parturientes fiquem deitadas. Isso não acontece na maior parte das maternidades particulares.
- liberdade para uso ilimitado da banheira e/ou chuveiro. Água morna ajuda muito a administrar a dor, mas alguns procedimentos médicos precisam ser feitos fora dela. A maior parte dos médicos não topa fazer um parto na água!
- questão da lavagem intestinal. Não é mais obrigatória.
- questão da tricotomia. (retirada dos pelos pubianos). Não é justificada, a não ser em caso de episitomia lateral.
- liberdade para beber água e sucos enquanto tolerado. Ingestão de alimentos ricos em carboidratos e pouca gordura. Discutir isso, pois pode haver discordância com o anestesista.
- monitoramento fetal: apenas quando necessário e não contínuo.
- deixar que a bolsa se rompa naturalmente. Converse com seu medico a respeito, pra saber em que casos ele estora a bolsa artificialmente.
- liberdade para decidir sobre analgésicos ou anestésicos. Para isso é bom conversar muito com seu médico para ele saber qual o seu grau de tolerância `a dor e quais as suas expectativas em relação à isso. Não há regra ou lei que determine o seu uso. Existem muitos tipos de anestésicos, procure conhece-los.
- ser informada sobre o tipo de medicamento que será aplicado e seu efeito sobre mim, o bebe e o parto. É um direito seu, mas se você escolheu bem os profissionais que te acompanham, então não se preocupe, entregue e confie, curta seu parto!
- questão da episiotomia. Muitos médicos fazem aquele cortezinho no períneo de praxe. Não esperam pra ver se será realmente necessário. Alguns cortam de um jeito, outros de outro. Não há comprovante de qual maneira de cortar é melhor, provavelmente a melhor é a maneira que o médico tem segurança em fazer. Mas muitas mulheres gostariam de deixar as coisas seguirem seus acontecimentos naturais. Então descubra a que método seu médico é adepto.

Parto (hora do nascimento)

- quero liberdade para sentir qual a melhor posição para mim na hora da expulsão. Alguns médicos determinam essa posição para terem melhor acesso.
- o quarto deve estar aconchegante, com meia luz, temperatura agradável e em silêncio. Se você quiser isso pode ter na maioria das maternidades. Nos centros cirúrgicos fica mais difícil, mas também dá pra cuidar um pouco do ambiente, se houver boa vontade.
- nada de ordens gritadas e excitadas. Ambiente especialmente calmo. – questão de conversar e se fazer entender.
- Nascimento suave, sem que eu force demais a expulsão. Depende da conduta do médico e do próprio parto.
- envolver o pai no trabalho de parto e parto. Nesse caso uma Doula ajuda bastante a orientar o pai e não deixá-lo apenas como espectador.
- Clampeamento do cordão umbilical - apenas depois que parar de pulsar.
- o pai deverá cortar o cordão. É um ato simbólico, mas que se o pai estiver disposto tem importância fundamental no papel do pai que acaba de nascer.

Após o Parto

- Sucção das vias respiratórias do bebe só se for necessária. Isso precisa ser conversado com o neo-natologista que acompanhará o parto.
- bebe amamentado nos primeiros 30 minutos de vida. Isso é importante para ele treinar o reflexo da sucção, muito presente na vida intra-uterina. Também ajuda na expulsão da placenta por estimular contrações.
- expulsão espontânea da placenta com auxílio da amamentação. – Tem médico que fica puxando e forçando...
- banho simbólico será dado pelo pai em banheira preparada junto à cama da mãe. Esse banho é calmante para o bebe, e coloca o pai em papel ativo. Mas não é praxe o médico promover isso.
- avaliação e exames no próprio quarto de parto. Nas grandes maternidades é isso mesmo que acontece, mas sabemos que há lugares onde o bebe nasce e é imediatamente levado embora, só mais tarde é que a mãe conhece seu rebento.
- período de observação. Nas maternidades Pró-Matre e SãoLuiz, após o parto e um tempinho junto aos pais, o bebe é levado para um período de observação de suas funções vitais. Ele vai pro berçário e fica sendo monitorado lá por 2 a 4 horas, até que o trazem para a companhia dos pais novamente. Isso é obrigatório nesses hospitais e não tem jeito de mudar. Já no Albert Einstein, se o neo-natologista afirma que esta tudo em ordem e juntamente com os pais se responsabiliza, o período de observação é feito no próprio quarto, sem precisar ir nem um instantinho para o berçário.
- Administração do nitrato de prata ou antibiótico oftalmológico. Essas gotinhas são lei, mas conversando com o neo-natologista e fazendo alguns exames antes do parto dá pra se livrar delas.
- alojamento conjunto. Separação apenas se solicitada pelos pais ou pelo médico. Isso é totalmente conversável e aceito perfeitamente pelas maternidades.

Em caso de cesárea

- que seja feita da maneira mais humanizada possível. – apesar de ser um procedimento cirúrgico, a cesárea é um parto e merece todo respeito e atenções de um parto natural.
- Permitir o início do trabalho de parto antes de efetuar a cesárea. Seria ótimo a criança poder escolher seu momento de nascer.
- presença do pai. É fundamental para transmitir segurança pra mão.
- Anestesia: sem sedação. É o nascimento do seu filho, esteja presente e participando disso!
- gostaria de ver a hora do nascimento, com o rebaixamento do protetor ou por um espelho. Isso também é possível se você quiser!
- após o nascimento gostaria que colocassem o bebe sobre meu peito e que minhas mãos estejam livres para segurá-lo
- amamentação o quanto antes – assim como no parto normal este estimulo é importantíssimo para mãe e bebe, ou até mais, para acordar os hormônios que ainda não entenderam que o parto já aconteceu.

Cuidados com o bebê

- camada sebácea - Não precisa ser inteiramente retirada, ela protege e nutre o bebe.
- amamentação – livre, os intervalos serão estabelecidos pela mãe e seu bebe.
- não oferecer água glicosada, complemento alimentar ou bicos, mesmo durante a noite. – isso pode acontecer em muitos berçários de maternidades, fiquem de olho! A não ser que seja prescrito pelo médico.
- banhos e trocas de fraldas no quarto – é bom os pais aprenderem e se habituarem com esses cuidados, logo eles estarão por sua própria conta.
- produtos de higiene do bebe - se você optou por utilizar determinados produtos em seu filho, leve-os à maternidade e descarte os que eles oferecem, sem constrangimento.
- medicamentos, exame e vacinas – as maternidades te oferecem um mundo de exames extras para fazer, e vacinas. Converse antes com seu pediatra para saber como proceder.

Obrigada Dra. Natalia Zekhry pela sua atenção, foi preciosa!

Quem quiser entrar em contato com ela procure:
Clínica Célula Mater
Al. Gabriel Monteiro da Silva, 802
Tel: (11) 3067-6700

Grande abraço, Tarsila e Emília

Casal x Família

2009-02-17T13:52:00.005-03:00

Ata Grupo de Mães - 04 de fevereiro de 2009

Olá, Queridas Mães!

O tema do nosso último encontro, foi como melhorar a qualidade de vida da família quando está tudo uma verdadeira desordem, um verdadeiro caos!

- Mamãe está esgotada, mal cuidada e se sente péssima consigo mesma.
- Papai não assume as responsabilidades com as crianças da maneira que a mamãe gostaria.
- Mamãe critica papai por isso.
- Papai cobra mamãe porque a casa está uma bagunça e porque as crianças ainda não estão na cama.
- Filhinhos sem ritmo, sem hora para dormir, sem hora para comer, sem hora para nada!
- Mamãe e papai não namoram mais, pois esse dia-a-dia transformou o relacionamento deles num saco.

Gente, todos os casais com filhos passam por isso! Não tem jeito de não passar... A diferença é que alguns casais enfrentam crises mais graves e demoradas e outros menos. Mas é normal e a única saída é a conversa, o diálogo, sem criança para atrapalhar, sem criança para ouvir o que não deve. Esse momento é para colocar o barco no rumo certo, e mais, deixar claro que os dois estão no mesmo barco, e que esse barco depende exclusivamente dos dois para não naufragar!

As funções maternas e paternas exercem papeis diferentes perante a criação dos filhos.

Funções Maternas:
- Acolher
- Alimentar
- Proteger

Funções Paternas:
- Por limites, cortar o cordão umbilical
- Agir com firmeza
- Estabelecer regras

Mas todos esses papeis na verdade são dos dois para que exista equilíbrio. A troca dos papeis é importante, para que não exista uma função fixa de um e de outro e se cobre essas funções caso não sejam exercidas. E o pai não vire um monstro e a mãe a boazinha. O pai e a mãe devem assumir todos os papeis, juntos.

Organizando o Caos:

- Mamãe precisa de umas férias. Sair um fim de semana sem marido e sem criança vai dar um novo gás nas relações do casal e da família. E deixar o pai mais próximo das crianças, conhecendo e dando valor ao trabalho doméstico.

- Uma tabelinha com todos os horários da criança pode ajudar a organizar a vida na casa. Hora das refeições, hora de passear, hora do banho, hora de ir para cama. Mesmo as tarefas domésticas como ir ao supermercado, dar banho no cachorro, pagar contas, cortar a grama, podem entrar nessa tabela e serem divididas para que ambos as assumam e revezem.

- Papai e mamãe precisam resgatar o que existia entre eles quando não havia criança. Coisas que gostavam de fazer juntos, voltem a fazer! Talvez encontrar uma outra atividade que seja diferente, só dos dois, como uma aula de dança, por exemplo.

- Mamãe precisa ter pelo menos 2 horinhas por dia em que está fazendo algo por ela e para o bem estar dela. O papai também merece e precisa dessa folga consigo mesmo.

Essas dicas podem não resolver todas as questões que envolvem uma dinâmica familiar, mas podem ajudar e muito!

Quem quiser dar seu depoimento depois, temos certeza que vai ser de grande valia para as outras mamães em crise.

Um grande abraço,

Emilia e Tarsila

Vejam esse texto bem interessante sobre o assunto casal x família, do Dr. Aranha – pediatra Antroposófico, para revista Pais&Filhos:

“Se não forem respeitadas as “fronteiras” entre a intimidade do casal e a relação com os filhos, o casamento pode “azedar”.

...A situação fica complicada quando um dos cônjuges começa a sofrer com o fato de a intimidade do casal “ter ido para o espaço”. Afinal, eles não ficam mais a sós, e quando ficam estão esgotados; nunca mais viajaram romanticamente ou jantaram à luz de velas desde que se tornaram pai e mãe. Será que para sermos pais dedicados e amorosos temos de abdicar da intimidade e envolvimento prazeroso de um casal?
Na união de duas pessoas, cria-se um terceiro elemento, que é o casal, onde são depositadas muitas expectativas, planos, segurança e afetos. Um casal “vivo”só permanece assim mantendo uma intimidade própria e impenetrável a qualquer outra pessoa, inclusive os filhos. Assistir e respeitar essa intimidade é uma escola para os futuros relacionamentos das crianças.

Quando isso acontece, nós, pediatras, passamos a acompanhar o sofrimento da família. O pai torna-se muito seco, agressivo e fica cada vez mais fora de casa. A mãe fica frustrada com a pouca participação do pai em casa e torna-se superprotetora, e quanto mais superprotetora, mais o pai fica agressivo e a criança, com medo. A indiferença dentro do casal vai aumentando e assim chega a ser um alívio quando o filho fica entre eles na cama ou nos passeios. Mesmo nos momentos que estão a sós, esses casais trazem o filho como único assunto mais íntimo. A criança sente a angústia dos pais e se oferece em sacrifício, ficando acordada até altas horas e indo cedinho para a cama deles, que acabam, sem perceber, usando o filho como escudo, pois têm medo de ficar sozinhos em contato com o “buraco” da relação.

Parece, nesses casos, que a relação pais e filho ocupa o mesmo espaço da relação homem e mulher, na qual as expectativas de afeto são transferidas de uma relação para outra, sem distinção. A única solução parece ser a separação da família, em vez de fazer a devida separação dentro da família. Por isso, a importância de estabelecer fronteiras, onde cada um tenha o seu espaço e seu papel. Onde o casal possa coexistir e crescer, junto com seus filhos.”

Muita conversa e dicas para acalmar o bebê!

2009-02-06T06:41:00.015-02:00

Ata Grupo de Gestantes - 28 de Janeiro de 2009

Neste encontro conversamos muito sobre o que cada uma das gestantes esta vivendo.

A maioria esta na segunda gestação e percebe como é difícil se ligar ao bebe que esta dentro da barriga, enquanto o bebe que esta fora, o primeiro filho, demanda tanta energia e atenção. Elas se permitem menos a ter momentos de descanso, de se impor limites de esforço físico, de se preservarem tanto quanto se preservaram na primeira gestação. Claro, há uma criança que precisa ser cuidada imediatamente, quer colo, e que também esta em processo para receber o novo irmão. Mas é bom lembrarmos que se não nos colocarmos limites, nosso corpo irá fazê-lo, e quando ele fizer poderá não ser de uma maneira muito legal. Gerar uma vida não é tarefa pouca, vamos nos preservar para cumpri-la com louvor!

E por essa falta de espaço que a 2ª. gestação tem (que dirá uma terceira), fica mais clara a importância de momentos exclusivamente dedicados a ela. Como participar de encontros com outras gestantes, e poder se conectar ao bebê que esta sendo gerado. Depois que o bebe nascer ele também vai precisar de seu espaço de tempo exclusivo com sua mãe, é bom a família toda ir se acostumando!

Temos algumas estrangeiras no grupo e nos deparamos com as diferenças nos procedimentos hospitalares de cada país. Na Alemanha, por exemplo, é comum que a parteira seja a responsável por realizar o parto hospitalar, junto com uma auxiliar e se for preciso um anestesista. O pai participa de tudo ativamente e a parturiente tem uma liberdade grande na tomada de decisões no processo do parto. No Brasil, o parto hospitalar é obrigatoriamente regido por um médico obstetra, que tem um auxiliar, uma ou mais enfermeiras, um anestesista (na grande maioria dos casos) e um neonatologista. O pai é figura passiva e a parturiente acata às regras de procedimento. Na Alemanha o índice de cesárea é de 27%, no Brasil 82%.

Isso gera insegurança em quem deseja um parto mais humano, natural e ativo no Brasil, sem abrir mão da suposta segurança do parto hospitalar. O que realmente é possível fazer para que o parto e o tratamento com o pequeno recém-nascido seja da maneira que cada família deseja? Muita coisa pode ser feita, muita coisa pode ser solicitada, muitas regrinhas podem ser quebradas. Basta se informar sobre os procedimentos, levantar as questões para se descobrir o que é relevante e o que não é, e conversar muito com seu médico, neonatologista e hospital escolhido. Assim, os pais se tornam ativos em seus partos e poderão dar à luz seu filho da maneira que acreditam ser a melhor. Sem informação as regras e “leis” medico-hospitalares é que serão os ativos.

Assistimos também ao filme do pediatra Dr. Harvey Karp – “The Happiest Baby on the Block” Ele parte do principio de que a gestação do bebê é constituída em 4 trimestres. Além dos três trimestres que o bebê passa dentro do útero se desenvolvendo, há ainda o 4º. trimestre, que consiste dos três primeiros meses de vida da criança pós-nascimento onde ela ainda é mais um feto que um bebê, não esta pronta, precisa ainda amadurecer órgãos e sentidos. Ela sente falta do útero onde estava aconchegada, apertadinha. Sente falta do som, chiado constante das veias e artérias e da placenta, que ouvia 24 horas lá dentro. E sente falta do movimento que a embalava (quando a mãe se movimentava).

Por tudo isso, nascer é um corte abrupto desse ambiente. A criança chora e os pais não sabem o porque e nem o que fazer para acalmá-la. A proposta do Dr. Karp não é nenhuma novidade, é um resgate do modo como a humanidade costumava instintivamente acalmar seus bebês durante milhares de anos, mas que acabamos esquecendo como fazer. Acalmar o bebê é imitar as condições da vida intra-uterina.

São 5 os passos para acessar o reflexo da calma do bebê:
1) aconchegar, apertar, envolver;
2) colocá-lo de lado ou de bruços
3) fazer um chiado com a boca ou emitir um “ruído branco”
4) balançar
5) sugar

Aconchegar, Apertar, Envolver:
Consiste em limitar os movimentos do bebê. No útero, no 3º trimestre, o bebê tinha pouco espaço para se movimentar, ele estava apertadinho. Aqui fora ele está totalmente solto e se sente inseguro. Ele ainda não tem domínio sobre seus movimentos e desconhece seus próprios membros. Só mais tarde, em torno de 4 ou 5 meses, é que ele vai descobrir suas mãos e seus pés. Nos primeiros meses eles o assustam com seus movimentos involuntários.
Por isso o uso de um cueiro é imprescindível, para fazermos o que chamamos no Brasil de charutinho ou pacotinho.

Com um tecido de algodão macio enrolamos a criança com os braços estendidos ao longo do corpo, de maneira firme a limitar totalmente seus movimentos, deixando apenas a cabeça solta.
Isso pode fazer com que a criança berre mais ainda, mas insista. Com os próximos passos ela irá se acalmar e estar enrolada fará com que o sono tenha um tempo prolongado. Esse envolver é importante nos três primeiros meses de vida, mas pode ser usado durante muito mais tempo, até aproximadamente 8 meses.

Posição de bruços ou lado

Depois da criança apertadinha no cueiro, apóie-a em um de seus braços com a cabecinha e suas mãos, e o corpo virado de lado ou levemente de bruços. Só isso já poderá ser suficiente para acalmar seu bebê.
A posição de barriga para cima é incomoda, ele se sente desprotegido, vulnerável. Hoje em dia estipulou-se que a posição mais segura para o bebê dormir é de barriga para cima, mas também é a que ele acorda mais assustado...

Chiar ou emitir um “ruído branco”

Se o bebê ainda não se acalmou, com ele enrolado, de lado nos teus braços, aproxime sua boca do ouvido do bebê e faça um chiado constante (como se pedindo silêncio), tão alto quanto for o choro do seu bebê, para que ele o escute e preste atenção. Esse chiado procura reproduzir um som parecido com o que ele ouvia dentro do útero materno. Dizem os especialistas que ele se assemelha ao volume do som de um aspirador. Conforme o bebê for se acalmando vá diminuindo o volume do seu chiado. Bebês chegam a adormecer assim.

Balanço
Juntamente com o chiado o bebê sente falta do movimento. Balance sua mão onde a cabeça dele esta apoiada, de maneira leve, continua e na horizontal. Parecerá com o movimento de uma gelatina num pires. É um sacolejar leve, como se a mãe estivesse subindo escadas. É um embalar mais curto.

Sugar

Alguns bebês ainda precisam de mais para se acalmar. Dentro do útero ele sugava, sugava o dedo, a mão, o lábio, o cordão umbilical, etc. Amamentação é o meio natural mais poderoso para acalmar. Mas se você não estiver amamentando, precisar de uma pausa ou não for a hora da mamada, há duas opções ótimas para você e o bebê. Pode oferecer o seu dedo, ou dar uma chupeta. Para que ele pegue a chupeta, você pode puxá-la de leve com o dedo para que ele pense que vai perdê-la e assim sugá-la com mais firmeza.
Regras para o uso da chupeta:
- se amamenta no peito não dê a chupeta até que tenha mamado bem;
- nunca passe açúcar ou melado nela;
- nunca amarre a chupeta ao pescoço do bebê, pode ser perigoso

Ao utilizar essas dicas você verá que nem sempre o bebê se acalmará com a aplicação de apenas uma ou duas delas, Alguns bebes respondem melhor à limitação, outros ao balanço, outros ao chiado. Mas alguns precisam de todos esses itens e precisam de muito.

Os pais também podem e devem assumir o papel de “acalmadores”, não só as mães possuem esse dom!

Alguns se preocupam se não estarão acostumando mal o bebê. Mas se lembrarmos que todos estes estímulos ele recebia durante 24 horas dentro do útero, sem interrupção e que simplesmente estaremos tornando essa passagem para a vida no mundo menos abrupta, saberemos que é impossível estarmos acostumando-o mal, ele já estava acostumado a tudo isso e esta sentindo falta. Com o passar dos meses ele deixará gradativamente de receber esses estímulos, e estará bem!

No proximo encontro teremos a visita da Obstetra Dra. Natalia Zekhry, que além de conversar sobre a gestação, também vai tirar de uma vez por todas nossas dúvidas sobre os procedimentos no trabalho de parto e parto, e o que é possivel fazer para "personalizarmos" este momento tão especial.

Grande abraço,
Tarsila e Emília

Amamentação, um ato de amor pela vida!

2009-01-27T22:45:00.017-02:00

Ata, 14 de Janeiro - Grupo de Gestantes

Olá Meninas!

Neste último encontro tivemos a visita da Regina, Enfermeira Obstetra, super fera em aleitamento materno. Ela nos mostrou como é um parto normal sem intercorrências. Tarsila fez o parto da boneca Laura!

E nos contou MUITO sobre amamentação.

Vejam só o que ela nos falou:

Nós somos mamíferas, como todas as outras, FOMOS FEITAS PARA AMAMENTAR! A única coisa que nos diferencia das outras mamíferas, é a nossa cabeça pensante que pode atrapalhar os acontecimentos em nosso corpo e em nossos instintos naturais.

Sabemos que esse é um capitulo dos mais importantes, pois é uma questão de dois (mãe e bebê) e como se não bastasse, temos em volta sempre alguém para falar algo que nos ajuda ou nos atrapalha... É a avó, a mãe, a tia, a sogra... Nossa! “Essa criança está com fome, dá logo uma mamadeira para ela”, “O seu leite é fraco”, “Você não tem leite” e por aí vai.

Então, meninas, estejam seguras! “Yes, we can!” Mas não hesitem em pedir ajuda! Os profissionais estão aí para isso.

- Preparando a mama:
Durante a gestação, expor a mama a banhos de sol por 15 minutos antes das 10 da manhã e depois 16h. Depois do quarto mês, pode-se passar uma toalha felpuda na região ou mesmo usar um sutiã recortado na área do mamilo, para deixá-lo em contato com a roupa. Essas dicas ajudam a aumentar a resistência do mamilo.

- O Começo de tudo:
Se for possível, imediatamente após o parto, o bebê deve ser levado em contato direto com a mãe e levado ao peito. O maior reflexo de sucção neural ocorre na primeira meia hora de vida (ele se lembra de como sugava na vida intra-uterina)! Por isso, conversem com os médicos de vocês para que o parto seja humanizado, para que mãe e bebê possam estar o quanto antes juntos novamente.

- Pega Correta:
Para não ter nenhum problema com a amamentação, primeiro de tudo, o bebê tem que fazer uma pega correta na mama da mãe. O bebê deve abocanhar a maior parte da aréola. Você pode ajudar, fazendo uma prega na lateral da aréola e colocando-a dentro da boca do bebê. Pode também puxar o queixinho dele para baixo, abrindo mais ainda a sua boca depois que ele já estiver sugando.

Numa pega correta, com movimentos peristálticos, a língua esvazia as ampolas lactíferas, estimulando a produção e ejeção de mais leite. Enquanto houver estímulo, haverá leite. Se de alguma maneira, você estiver incomodada ou sentindo dor, a pega está errada. A posição correta da pega é na aréola, não no bico, e essa não gera dor.

- Ambiente:
Estar tranqüila e ter um ambiente acolhedor e confortável. Prestar atenção na postura para não ficar dolorida. Ter apoio para as costas, os braços e pernas. Estar realmente confortável! Sempre um copo de água ou suco, por perto. Amamentar dá muita sede. E a ingestão de líquidos ajuda na produção de leite. Mas nada de café ou refrigerante. Alguns chás também não são indicados.
Faça deste momento um ritual.

- Apojadura (descida do leite):
Pode ser um pouco assustador, pois o leite desce rapidamente e as mamas crescem absurdamente. Pode ser dolorido e as mamas podem ficar quentes e avermelhadas. O leite tem que ser drenado! E o bebezinho ainda não é capaz de drenar tudo isso sozinho. Então peçam ajuda! Drenem esse leite para alívio das mamas e doem o excedente! Drenem até sentirem alívio, não precisa tentar tirar todo o leite, lembrem-se, quanto mais estímulo mais leite nosso corpo entende que precisamos produzir.

- Posições de amamentar (normal, invertida, de cavalinho...):
Diferentes posições podem ajudar em uma melhor pega e melhor drenagem do leite de todos os quadrantes da mama, como na posição invertida.

Posição Invertida

A posição de cavalinho estimula o bebê mais sonolento a mamar.

Posição de Cavalinho

- Colostro:
É aquele líquido que já sai das mamas até mesmo antes do bebê nascer, meio amarelinho. O colostro deve ser o primeiro alimento do recém-nascido nas 48 horas iniciais de vida, pois é muito rico em anticorpos, daí ser chamado de a “primeira vacina”.

- Leite anterior e leite posterior:
O leite posterior é mais calórico e como ele desce depois, devemos estimular que o bebê aproveite bem a mamada, não deixando que ele durma no meio do processo. Com a ordenha correta, você terá sua mama esvaziada e a certeza de que seu bebê está bem alimentado por mais três ou quatro horas.

- Ritmo das mamadas:
Entre a mãe e o bebê, um ritmo natural que pode girar em torno de 8 mamadas por dia, ou de 3 em 3 horas, até 4 horas de intervalo no máximo.

- Os diferentes tipos de mamilo (protuso, semiprotuso, pseudo-invertido, invertido):
Os mamilos pseudo-invertidos e invertidos podem dificultar muito a amamentação. Mas não é totalmente impossível com a ajuda de um profissional e com o auxílio de um bico de silicone.

- Golfadas e fezes:
As fezes e as golfadas de um bebê amamentado no peito não cheiram mal. As fezes são como uma sopinha de legumes. E um bebê de peito pode ficar até 7 dias sem evacuar, sem problemas. O que acontece é que o bebê absorve tudo o que mama e por isso não precisa fazer cocô. Observe se ele está bem, se está fazendo xixi. Se está tudo ok, então não há motivos para preocupação.

- Desmame:
O desmame começa aos 6 meses de idade, quando o bebê passa a comer outras coisas. E vai se reduzindo aos poucos até o desmame total. Temos um post no blog sobre alimentação que está bem completo. A amamentação é uma relação de dois. Só existe quando os dois querem. E termina quando uma das partes desiste.

- Participação do Pai:
Ok, a amamentação é uma questão de dois. Mas pode e deve ser de três! Quando estamos com nossos bebês, parecemos leoas. Tudo a gente quer fazer. Mas não vamos esquecer o pai para que ele também não se sinta de lado. Trazer o pai para perto neste momento lindo, é fundamental! O pai pode e deve fazer várias tarefas com o bebê: por para arrotar, dar banho, trocar a fralda.... Até porque é um momento de muito desgaste para nós. Então precisamos desta ajuda e ninguém melhor do que o pai! O envolvimento do pai, forma laços indispensáveis na formação do vínculo entre pai, mãe e bebê e é determinante no desenvolvimento afetivo e cognitivo da criança.

É isso aí, queridas! Ainda falamos muita coisa relacionada ao amamentar, mas fica para uma próxima ata. O mais importante é que amamentar é um grande prazer e só traz benefícios para o bebê, para a mãe e para o planeta!! É a primeira relação de amor, de ritmo e de educação e é como ele aprende a se relacionar com o mundo!!!

Muito obrigada Regina pela aula!! Foi maravilhoso!

Quem quiser, depois do bebê nascer, pode solicitar uma visita profissional no hospital ou em casa à Regina. Ela dá uma super orientada, tira dúvidas, ajuda na pega do bebê, é uma mão na roda!

Contato:

Regina Moreira Lima
(11) 9491-6840 ou (11) 5524-6007
reginamlima@hotmail.com

Fontes:
“A arte de amamentar” de Karen Pryor
“Aleitamento Materno – Um banho de vitalidade” de Dr. Alexandre Rabboni

Emilia e Tarsila

Gestantes, exercitem o assoalho pélvico!

2009-01-20T15:03:00.012-02:00

Ata Grupo de Gestantes - 17 de Dezembro de 2008

Durante a gestação, o nosso corpo muda tanto, que é muito comum sentirmos dores na coluna, repuxos na pelve, dores lombares, entre tantas outras. Por isso um trabalho corporal bem orientado é importantíssimo nesta fase. E o trabalho de fisioterapia para gestantes pode ser uma alternativa excelente!! Não só para todas essas dores que vão surgindo ao longo da gestação, mas também para preparar nosso corpo para o parto, o pós parto, vida sexual e saúde em geral.

Em nosso último encontro, tivemos a visita das fisioterapeutas Susana Santacruz e Talita e foi muito produtivo. Com elas, tivemos a oportunidade de saber como anda o nosso tonos muscular da região pélvica, abdome, diafragma, períneo, etc. Aprendemos a respirar corretamente e conseguimos trazer a nossa consciência para essa região que fica esquecida a maior parte do tempo pois nossos movimentos são involuntários. Aprendemos inúmeros exercícios de solo e com a bola para trabalhar essa musculatura que vai ser extremamente exigida durante a gestação, parto e o pós-parto. Vamos praticar!!!

O legal é que a musculatura do assoalho pélvico pode ser trabalhada em qualquer lugar, sem que as pessoas em volta percebam nosso exercício. Então não tem desculpa, aproveitem o transito, a fila do banco, a fila do banheiro, a fila do supermercado, o elevador, a sala de espera do obstetra, e tantos outros momentos ociosos para fortalecer o períneo, ter maior qualidade na hora do parto e prevenir futuros problemas com essa musculatura.

Muito obrigada, Susana e Talita pelos ensinamentos!
Quem tiver interesse em fazer um trabalho personalizado ou em grupo com elas, sua clínica está equipada para todo esse trabalho de fisioterapia, ginástica postural e pilates para gestantes.

Seguem contato e endereço:

Susana Santacruz
Av. dos Eucaliptos, 353 – Moema – São Paulo
Tel: (11) 2533-0809
www.susanasantacruz.com.br

Emilia e Tarsila

Mania de Criança

2008-12-27T08:41:00.004-02:00

Ata – Grupo de Mães – 10/12/2008

Queridas Mães!

Esse nosso último encontro do ano foi especial! Trocamos muito, rimos muito, comemos muito e bebemos um pouco! Quanta coisa nós falamos! Os assuntos foram os mais diferentes e interessantes!! E aqui, com certeza não vai dar para relatar tudo....

Mas vamos lá! Falamos das “manias” das crianças. Várias delas que tentamos descobrir se são coisas próprias de cada criança, se não coisas que nós, pais, acabamos sem querer trazendo para elas ou ainda se são às vezes patologias. Vamos a elas:

Mania de colocar tudo na boca:
Criança pequena coloca mesmo tudo na boca. Ela descobre o mundo através da boca. E salvo alguns objetos pequenos demais que ela possa engolir, ou se machucar, ou coisas que realmente são sujíssimas que não se deve por na boca (cada uma tem o seu critério para as “coisas sujíssimas”), é normal, é natural e não devemos nos grilar com isso. Mas algumas mães reclamam que a criança não passou ainda desta fase oral... As fases duram tempos diferentes para cada criança. Mas pensamos que quando a criança começa a falar, o caminho para interagir com o mundo passa a ser de dentro para fora e não mais de fora para dentro. É dar tempo ao tempo, ter paciência e não querer que e a criança pule essa fase tão importante para o desenvolvimento dela.

Mania de morder:
O morder também está ligado ao descobrir o mundo através da atividade oral. O fato é que essa descoberta é dolorosa para quem leva a mordida. Não representa necessariamente para aquela que morde, uma forma de agressão. E pode até ser justamente o contrário, uma manifestação de carinho. O negócio é que dói. O que fazer?? Isso também é uma fase. E deveria passar a hora que ela também levar uma mordida. Aí vai saber que dói. Mas a situação é constrangedora para a mãe da criança-pitbull. Alguém ai tem alguma sugestão? Tapinha na mão? Uma mordida (sem muita força)? A Emília costuma fechar o nariz da filha para que ela abra a boca e largue sem machucar mais ainda a vítima.

Mania de chupar dedo, mania de chupar chupeta:
Essa é uma mania difícil! No caso do dedo, mais ainda. Chegamos a conclusão através dos relatos, que devemos incentivar que as crianças parem de chupar o dedo e a chupeta, encorajando-as, fazendo negociações do tipo: se você parar de chupar dedo eu te dou a boneca que você quiser. Ou estipulando com a criança uma data limite para largar o vício, tipo o aniversário onde ela ficará claramente mais velha. É importante delimitar o universo da negociação. Não vá fazer como a mãe que falou que daria o que o seu filho quisesse em troca de jogar a chupeta fora e o garoto pediu uma chupeta nova. O importante é que seja uma decisão também da criança. Com o passar do tempo ela percebe que só ela tem essa mania que está ligada de certa maneira a uma necessidade de um bebê ou uma criança pequena.
Um bom dentista infantil pode ajudar.

Mania de se tocar (onanismo):
Esse é um assunto que causa um certo constrangimento aos pais, mas que é uma mania que pode ser tratada sem que a criança fique com traumas. Antes de qualquer pré-julgamento, é importante descartar algumas coisas. Em crianças bem pequenas, pode acontecer quando começam a descobrir o próprio corpo e isso é normal. É uma fase, que se tratada com naturalidade, sem chamar tanta atenção para o fato, passa. Pode ter início ainda por uma assadura, infecção urinária ou alguma outra doença que causa coceira nessa região. Por isso um acompanhamento pediátrico e pedagógico é aconselhado nestes casos. Muita atividade física com brincadeiras durante o dia, e outras atividades que desviem a atenção do próprio corpo, podem ajudar nos casos de masturbação infantil. Vivemos numa época onde a erotização está em todo lugar, principalmente na mídia e devemos tomar cuidado para que uma coisa natural, não se transforme em patológia.

Mentira x fantasia e imaginação
Também falamos em sobre a mentira x fantasia e imaginação. Será bom incentivamos a imaginação das crianças com fantasias do tipo: São Nicolau, coelhilho da Páscoa?? A resposta é sim. Nós devemos incentivar que nossos filhos entrem na fantasia. Para criança até os 7 anos, o mundo deve ser BELO e não devemos medir esforços para que ela vivencie isso, porque o Belo, a fantasia, a imaginação, formam seu caráter, sua ética, sua personalidade.
Exemplos: O São Nicolau passou por aqui e deixou frutas secas e pão de mel. O seu cavalo comeu a cenoura que deixamos. As crianças ficaram encantadas.
Isso não foi uma mentira, mas uma fantasia que foi trazida para as crianças. Com um sentido maior por trás que ela entende e carregar[a dentro de si pelo resto da vida.
A mentira esta no Papai Noel do Shopping, e em todos os outros mil espalhados pelas lojas da cidade. Qual é o verdadeiro? Cadê o sentido de Belo nessa mentira?
Enquanto a criança brinca, se fantasia e inventa histórias seu mundo interior é rico e ela esta digerindo tudo aquilo que absorveu do mundo exterior, escola, casa, amigos, etc. Isso é saudável e deve ser incentivado. Agora, quando a criança começa a mentir para escapar de uma represália por um mal feito cometido, aí sim, nós adultos devemos ficar bem atentos para impedirmos que isso se torne um recurso do qual a criança faça uso regular. Nós adultos somos os exemplos principais para nossos filhos, devemos ficar atentos aos nossos atos, inclusive quando as crianças não estão por perto. Lemra daquelas mintirinhas sociais? Evite-as à todo custo, elas se tornam perdoáveis e as crianças absorvem isso!

Fora de casa é aonde o bicho pega
As crianças logo sacam que em ambientes sociais, elas conseguem mais facilmente o que querem com os pais. Em casa costumamos ser mais rígidos. O não é não. Agora fora de casa, o não, muitas vezes vira sim. Os pais não querem abandonar o churrasco porque o filho começou a fazer uma cena e quer algo. Acabam cedendo para não incomodarem os outros com os gritos da criança e para que seu filho não seja taxado de criança problema. Tem uma frase que eu acho que ilustra bem a situação: “Os filhos dos outros são chatos, os nossos estão sempre com sono!” Damos desculpas para o mal comportamento de nossos filhos. Vamos combinar?! Que criança não faz manha, que criança não é chata, que criança não berra bem alto para chamar a atenção? Então vamos tentar assumir que nossos filhos são normais, e os dos outros também, e vamos nos ajudar a mantermos a linha. Não vamos mais ceder às chantagens, nem dentro e nem fora de casa. Regra é regra e deve ser seguida, as crianças precisam de limites bem definidos para saberem por qual caminho podem andar. Claro que de vez em quando podemos baixar a guarda se a criança estiver merecendo, mas se ela percebe essa brecha e começa a abusar, levante a guarda novamente para não perder o controle!
Pessoal, houve outros assuntos, mas não dá pra relatar tudo aqui.

Este ano teremos participação de alguns feras em educação infantil, assunto família, e coisas da vida, não percam!!!

Uma ótima entrada no ano novo, que ele venha com muita coisa boa para todos!

Abraço
Emilia e Tarsila

Primeiro encontro do Grupo de Gestantes

2008-12-10T09:36:00.011-02:00

Nosso primeiro encontro foi uma delícia! Todas estão muito lindas com suas barriguinhas! Para quem não pôde participar, ai vai uma breve ata dos assuntos que falamos.

Primeiro houve uma apresentação, onde cada uma contou como foi o processo de engravidar, gestação e parto (para aquelas que já haviam passado por um ou mais de um). Trocamos muitas experiências através de cada um destes relatos. Para as mães de primeira viagem principalmente, os relatos foram ricos!

Por exemplo, como foi a escolha do médico para cada uma de nós?

Como abordar com o médico nossas preferências e expectativas em relação ao nosso parto?

Esse é um assunto muito importante, e que vai ser fundamental para que o momento do nascimento de nosso filho seja o mais tranqüilo e saudável possível. É importante que haja uma entrega total e para isso, é preciso ter confiança nos profissionais que nos acompanharão durante esses poucos e longos meses.

Perguntas ao médico:
Para as mães que desejam fazer um parto normal, enumeramos uma série de perguntas que poderiam ser feitas ao médico durante as primeiras consultas do pré-natal. Assim é possível sentir a disponibilidade do médico para fazer, ou pelo menos tentar, um parto normal. Aí vão algumas delas:

- Em que situações você não faria um parto normal?

- Você esperaria mais de 40 semanas o trabalho de parto acontecer naturalmente?

- Você costuma fazer partos normais com que freqüência? (Para uma resposta mais “correta”, às vezes temos que entrar em contato com o hospital)

- Você acha que se o bebê passar de determinado peso, o parto deveria ser uma cesariana?

- Que perigos você acha que tem o parto normal?

- Que perigos você acha que tem a cesariana?

Na revista Pais&Filhos de dezembro 2008, há uma matéria bem interessante sobre os riscos que implicam uma cesárea e os motivos que muitos médicos apontam como indicativos para uma cesárea, mas que em realidade poderia ser um parto normal. Acessem a matéria no site: www.revistapaisefilhos.com.br

Nos relatos, pudemos ter uma amostra de como cada gestação é uma gestação, cada parto é um parto. Um diferente do outro e único. O importante é que o parto aconteça de forma saudável tanto para o bebê quanto para a mãe, do jeito que for.

Se for natural, sem anestesia, de cócoras, que seja de maneira a trazer realização a ambas as partes.

Se for normal, tranqüilo, com anestesia, que seja para a felicidade de ambos.

Se for uma cesárea necessária, que seja em boa hora e com muita saúde para o bem de todos.

O parto não deveria ser uma experiência traumática, da qual a mãe se lembra com temor, mas sim como um momento de vida, de transformação, de felicidade por trazer um filho ao mundo. O parto é o final de um processo que é a gestação, e merece toda atenção. E para que isso aconteça, vale a pena escolher com critério os profissionais que nos acompanharão, e também nos informarmos e nos prepararmos para aproveitar ao máximo esse tempo tão especial.

Livros:
Recomendamos alguns livros para acompanhar a gestação. O “Parto Ativo”de Janet Balaskas é maravilhoso e o “Gravidez Natural, da mesma autora também é muito bom.

Mães de segunda viagem
As mães de segunda viagem comentaram o quão importante está sendo participar de um grupo de gestantes, onde elas podem estar dedicadas exclusivamente àquele bebê que estão gerando, quando todos os outros momentos do dia são do primeiro filho, que exigem cada segundo das atenções. Assim, também falaram como é gostoso poder passar suas vivências para as mães de primeira viagem.

Ficamos contentes com nosso primeiro encontro!

Um grande abraço para vocês!

Tarsila e Emilia

A Criança é a alma do negócio

2008-12-07T21:14:00.002-02:00

Gente! Vale a pena ver esse documentário! Quem sabe assim a gente se convence que não é legal criança assistir TV! Clique no link para ver o vídeo!

http://www.youtube.com/watch?v=rW-ii0Qh9JQ

Um abraço,
Emilia e Tarsila

Preparando um Natal especial para as crianças

2008-11-23T18:24:00.018-02:00

Ata dia 10 de Novembro de 2008

Meninas,

O encontro foi muito gostoso, caloroso e fraterno! Nosso tema central, foi como trazer o verdadeiro significado do Natal para as crianças nos dias de hoje. Quando chega essa época do ano, sempre nos vemos cheios de atividades, mais que o normal. Compromissos sociais, consumimos exageradamente com as compras de presentes, nos metemos num verdadeiro caos. Acabamos perdendo a chance de vivenciar o que de mais rico há nesta época do ano. O momento na verdade é de reflexão, introspecção, é de voltar-se para as origens. É o momento do ano onde o mundo terreno está mais perto do mundo espiritual. Assim, devemos nos preparar para a chegada do Natal de uma maneira mais cuidadosa. Para as crianças, deveríamos tentar transmitir esse verdadeiro significa através dos símbolos, dos ritmos, das músicas, do advento, do presépio. O fato de fazer o ritual com as crianças, nos ajuda também a preparar nossos corações para esse momento especial.

Falamos também sobre crianças X balas, doces, salgadinhos e afins. A partir de uma certa idade, as criança começam a ganhar muitos doces e balas, salgadinhos, etc, de pessoas conhecidas (vó, vô, tios e tias, amiguinhos), ou mesmo dos pais, quando querem agradá-las. Nesta época de Natal então, o consumo de “besteiras” costuma aumentar e muito! Isso se torna um verdadeiro inferno, pois muitas vezes não temos como controlar que comam tantos doces, balas, refrigerantes, salgadinhos... Uma idéia tirada do livro “Consultório Pediátrico” é de que a crianças junte todas as “besteiras” que ganha numa lata. E quando essa lata estiver cheia, então você troca com ela por um presente (uma bola, boneca, fantasia, etc). O problema deste tipo de alimento, não está simplesmente no açúcar que elas estão consumindo, mas também todos os corantes, aditivos alimentares e agentes químicos externos. “O consumo de aditivos alimentares sintéticos utilizados na forma de corantes, flavorizantes e conservantes – presentes em todos os tipos de alimentos processados - aumenta as chances de as crianças se tornarem hiperativas e desenvolverem o distúrbio de déficit de atenção (DDA). Vários estudos demonstraram que a retirada de alimentos que contêm corantes sintéticos da dieta das crianças faz com a sua hiperatividade diminua sensivelmente. Outros padrões de comportamento relacionados ao consumo de aditivos alimentares sintéticos são dificuldades para concentrar a atenção por muito tempo, inquietação, irritabilidade, agressividade e excitabilidade. Ainda mais do que refrigerantes, a maioria dos sucos artificiais com sabores de frutas (especialmente aqueles preparados em pó, para serem diluídos em água) é composta de substância químicas sintéticas que podem desencadear distúrbios de comportamento.”
Trecho retirado do livro “Cem Anos de Mentira” de Randall Fitzgerald – Ed. Idéia e Ação

Mas vamos voltar ao nosso tema central: O NATAL!!

Comercialmente o Natal chega cada ano mais cedo. As lojas se enfeitam de luzinhas e a imagem do Papai Noel está por todo lado já em setembro. As propagandas são cada vez mais agressivas. Dá pra lembrar que Natal não tem nenhuma relação com o comércio e que deveria ser uma época de reflexão, de interiorização, de crescimento?

As crianças estão muito mais próximas do mundo espiritual que nós adultos e conseguiriam fazer esse caminho sozinhas. Para elas esse momento do Natal é algo natural, para nós exige um trabalho interior.

Há mil maneiras de se preparar para o Natal e comemorá-lo com nossas crianças, transformando esse momento em algo preciso, um verdadeiro presente para a família toda.

A seguir uma descrição de como é preparado o Natal na casa da Tarsila:

Advento:
Quatro domingos antes do Natal, inicia-se o Advento. Este ano inicia-se no dia 30 de novembro. É simbolizado por uma coroa feita de ramos de pinheiro com 4 velas, como uma guirlanda (feita em casa, simples, com arame coberto com uma fita vermelha prendendo os ramos verdes). Cada semana que antecede o Natal está relacionada a um reino da natureza, que se prepara para a Grande Noite. E para caracterizar esses reinos as velas podem ser nas cores correspondentes:

1º. Domingo - Reino Mineral – Vela Azul
2º. Domingo – Reino Vegetal – Vela Verde
3º. Domingo – Reino Animal – Vela Vermelha
4º. Domingo – Homens – Vela Amarela

Há cada domingo a família se reúne e fazemos alguma atividade especial com as crianças como, estrelas de papel de seda para as janelas, biscoitos para presentear os amigos, plantar algo no jardim. Enfim, pensamos em uma atividade que possa nos trazer o contato com o belo e o verdadeiro em nosso mundo. O domingo é um dia especial, mas todos os dias até o Natal terão um momento do Advento e do Presépio, pode ser antes das crianças irem para a cama. Cantamos músicas típicas dessa época do ano e acendemos a vela do Advento. À cada domingo mais uma vela é acesa no Advento, até que no Natal todas as quatro iluminam nossa festa.

Presépio:
No dia 01 de Dezembro o Presépio começa a ser montado. Escolhemos um canto especial da nossa casa para prepará-lo lentamente com as crianças (no meu caso o local escolhido foi dentro da lareira).

O Presépio é um dos elementos do Natal mais querido das crianças. Com ele, elas conseguem vislumbrar melhor o que estamos preparando e a passagem do tempo que ainda não é clara para as crianças pequenas.

Também o Calendário de Natal faz parte dessa preparação. O calendário pode ter 24 saquinhos, ou caixinha de fósforo revestidas, e a cada dia uma criança abre um saquinho, onde há um elemento para compor o presépio com materiais correspondentes a cada semana, como sementes, pedrinhas, estrelas de papel, etc.

1ª. Semana – Reino Mineral
Surge a estrutura do presépio. Um pano azul representando o céu noturno e pode ter um pano marrom para o chão. No centro uma estrutura em madeira representando o estábulo e um caminho de 24 velas (pode ser aquelas de rechaud) representando o longo caminho de Maria até Belém. A Maria surge no começo desse caminho e o Anjo pode estar acompanhando-a. Não há mais nada nesse cenário, mas à cada dia as crianças poderão acrescentar pedras preciosas e estrelas que acham nos saquinhos do Calendário do Natal. A cada dia uma nova vela do caminho é acesa e Maria avança em direção ao estábulo.
Nessa semana conto a história sobre as pedras que havia no caminho para Belém.

2ª. Semana – Reino Vegetal
Surgem as plantas no presépio, a terra, e até a água. Como estamos no verão, e esta é nossa realidade, podemos caprichar nesse elemento.
Sementes podem surgir no calendário do Natal e compor o presépio.
Conto a história dos espinhos e as rosas que havia no caminho de Maria

3ª. Semana – Reino Animal
Os bichinhos aparecem. Podemos fazer borboletas de lã cardada, ovelinhas de tricô, animais de cera de abelha... O boi aparece no estábulo e o burrinho passa a acompanhar Maria. Pequenos bichinhos de madeira podem estar nos saquinhos do Calendário.
Conto a história sobre esse burrinho que transportou a Maria em seu caminho.

4ª. Semana – Homem
Surgem os pastores próximos ao estábulo, e José próximo à Maria.
Nesta semana costumo colocar mais estrelas no céu, que vão sendo trazidas pelo calendário de Natal.

Quando Maria chega à ultima vela do caminho, teremos um caminho de luz, e ela estará no estábulo. Chegou então a noite de Natal! E o bercinho, ou manjedoura, com o menino Jesus é colocada no presépio. Os três Reis magos também surgem, mas longe, muito longe do presépio. Costumo colocá-los no beiral da janela. Eles só chegarão ao estábulo no dia 06 de janeiro.

Árvore de Natal:
A árvore de Natal só surge no dia 24 e pode ser enfeitada com as crianças. No Brasil costuma-se trazer a árvore já no inicio de dezembro, mas sua simbologia esta ligada ao dia de Adão e Eva, que é justamente o dia 24 de dezembro. As bolas vermelhas que usamos são as maçãs da árvore que originou o primeiro pecado. Por isso a arvore só chega dia 24 e fica até dia 06 de janeiro, quando então tudo deve ser desmontado e guardado, sem a presença das crianças.

São Nicolau:
No dia 06 de dezembro é dia de São Nicolau. Cada criança deve limpar bem seu sapato e deixá-lo na janela. No dia seguinte terão uma surpresa: São Nicolau passou e deixou para elas guloseimas! Podem ser nozes, uva-passa, damasco, pão de mel, maçã. Busque alternativas saudáveis, a saúde das crianças agradece! (São Nicolau é aquele que originou o tão famoso Papai Noel, que a Coca-Cola vestiu de vermelho e branco, e que hoje em dia vem no dia 24 trazendo presentes incríveis. Na minha casa esse bom velhinho foi abolido, só tendo espaço mesmo para o original. Quem trás presentes é o anjo do Natal!)

Presentes:
Nesta época do ano, as crianças acabam ganhando muitos presentes. Será correto? Sim, mas poderíamos também trazer para as crianças o conceito do “receber” e também do “dar”. Quais brinquedos ela não brinca mais e que gostaria de dar para as crianças que não tem nenhum.
Outra boa idéia é reciclar. Pegar aquele brinquedo que está quebrado, ou que a criança não brinca mais e renová-lo, dando vida nova a ele, a criança vai adorar recebê-lo no Natal. Por exemplo: minha filha tem um carrinho de bonecas que está com as rodas bambas e bastante judiado. Vou reformá-lo e ele ganhará uma nova roupa de cama, sua boneca surgirá limpa e de roupas novas, é isso que darei à minha filha no Natal!

Momento Especial:

O momento do Advento e do Presépio deve ser bastante acolhedor. Para que seja especial, seria bom que todos os membros da família pudessem participar acendendo as velas, cantando e contando histórias. Assim sendo, a cada semana as crianças estarão enfeitando o presépio e aguardando de maneira saudável essa data tão especial que é o Natal.

Saímos animadas e com os corações mais preparados para o Natal.

Bom Advento para todas vocês!

Abraço,
Tarsila e Emília

Encontro de Lactantes

2008-11-01T13:44:00.022-02:00

No nosso último encontro do Grupo de Lactantes (mães com bebês no 1º ano de vida) fizemos um delicioso pic-nic com os bebês. Estão todos lindos, parabéns meninas!!!

Conversamos sobre o ritmo do dia, das mamadas, das sonecas. A questão de deixar ou não o bebê chorando pra ele perceber que existe um ritmo e hora para cada atividade do dia (dormir, comer, passear, etc.). Alguns bebês já dormem a noite toda, outros ainda acordam durante a noite para mamar. É isso ai, cada bebê tem seu tempo de amadurecimento, o melhor é a mamãe tentar saber o que é melhor para seu filho e ser coerente em suas atitudes. Não dá pra ficar a cada dia testando uma técnica nova. Quer testar algo novo? Não tem problema, mas dê um tempo para que o bebê responda à novidade, persista por pelo menos 3 dias e observe para conhecer o resultado, se não der certo pode mudar mas seja firme pra não gerar insegurança no pequeno!
O tema central foi a alimentação, como prepará-la, quais os ingredientes, etc.
Até os 6 meses, o aleitamento materno deve ser exclusivo e o ritmo do dia segue mais ou menos assim:

Mamadas

Café da manhã - 07:00
Almoço - 11:00
Lanche - 15:00
Jantar - 19:00
E durante a madrugada dependendo de cada bebê.

Aos 6 meses: suco de frutas às 09hs antes da soneca - sem substituir nenhuma mamada começa com laranja lima (tirar a casca e lavar a faca antes de cortar a laranja para espremer - o óleo da casca pode causar cólicas no bebê)

6 meses e 15 dias: Antes da mamada das 15hs dar uma fruta raspadinha ou amassada com iogurte ou ricota.

7 meses: Substituir mamada das 11hs por almoço. Começa com um legume, completa com mamada, vai aumentando a quantidade de comida e ingredientes dia após dia, sempre observando como a criança reage. E aos poucos, você pode colocar na papinha, um cereal.

8 meses: Começa o jantar às 19hs com os mesmos ingredientes que o almoço. Todos os dias o cereal é o mesmo no almoço e jantar o que varia são os outros itens.

Vai desmamando à noite. Antes de dormir, a criança pode tomar chá ou água.

9 meses: Substitui a mamada das 7hs por um café da manhã. Pode ser fruta com laticínio ou um mingau com farinhas ou flocos variados e leite de cabra ou arroz.

Desmame: A partir dos 10 meses a criança esta pronta para ser totalmente desmamada. Os efeitos benéficos do leite materno já não têm tanta influencia e a criança já é capaz de por si propria desenvolver seu sistema imunológico. Esse processo varia de dupla para dupla. Há bebês que "pedem" o desmame, há mães que têm grande dificuldade nessa "separação", há aquela dupla que precisa ainda de mais um tempinho junta... Esse é um tema que ainda deveremos desenvolver em nossos encontros.

Sugestão de cardápio do dia a dia:

Café da manhã:
um cereal e um laticínio. O leite puro de vaca é muito utilizado mas não é nada indicado para seres humanos, pois causa muitas alergias e aumenta as secreções. O mais indicado é o leite de jumenta (isso não é piada!), mas como fica difícil de arranjar, o leite de cabra também é muito bom e vende nos supermercados, fresco ou em caixinha. Outra opção é o leite de arroz. Aqui no Brasil é mais difícil de achar e é caro. Mas o leite de arroz é bem saudável e gostoso. Costuma ter a venda no Moinho de Pedra - Tel.: 5181-0581
Pode-se fazer um mingau de aveia, ou outro floco ou farinha, com canela, tiquinho de mel, e leite de cabra e mistura com um purê de fruta cozida.
Já com dentinhos, as crianças podem comer iogurte natural com granola.
Quem ainda estiver amamentando, ou não quiser utilizar leite, tambem pode fazer mingau com água. Por exemplo, aveia, água e uma fruta amassadinha. Fica muito gostoso com água e mais leve e engrossa igual.

Suco da manhã:
pode ser feito no processador, mas não no liquidificador!
A base do suco é a laranja lima, no inicio é bom descascá-la e lavá-la antes de espremer para evitar ingestão do óleo da casca.
Aproveite para ousar e acostumar o bebê a um suco bem caprichado, assim quando estiver doente e não quiser comer nada ao menos o suco será tomado e o deixará alimentado.
Escolha uma outra fruta para adicionar: maçã, pêra, melancia, etc.
Uma raiz que contenha betacaroteno é muito boa: cenoura, beterraba...
Couve tem muito ferro e fica ótima crua no suco (passe no processador primeiro!).

Por que não usar o liquidificador: o liquidificador é altamente oxidante pelo contato com o oxigênio durante a batida, fica borbulhando, ele também quebra as proteínas.
Fruta quando cortada com a faca oxida, as vitaminas se perdem. A centrifuga também não é o ideal, mas seu processo é bem melhor que o liquidificador. E ela já faz o suco coadinho. O melhor mesmo é comer a fruta inteira...

Almoço e Jantar:
As papinhas aqui sugeridas seguem o principio de conter todas as partes da planta, pois cada uma tem suas propriedades vitais (independentemente de nutrientes, que todas têm). As partes são: raiz, caule ou folha, flor ou fruto, e grão/cereal. Divididas em partes iguais na papinha.
Os cereais respeitam os dias da semana, cada planeta possui um dia da semana e rege um cereal. Quando pensamos em inglês, espanhol ou alemão isso fica mais claro... só em português que não dá.
Os ingredientes devem ser bem cozidos. Se você puder fazer os legumes e verduras ao vapor melhor.
Devem ser usados bons temperos verdes (manjericão, tomilho, hortelã, salsinha, cebolinha) e uma pitada de sal. Na hora de servir, e só na hora de servir, pode colocar um fio de azeite extra virgem, manteiga só se for orgânica.
Lembre que quanto mais variados os temperos e ingredientes, e de melhor qualidade, mais versátil e apurado será o paladar da criança. O negócio é ampliar e não restringir. É nessa hora que estamos estimulando o sentido do paladar, e a idéia é não atrofiá-lo
As papinhas não podem de jeito nenhum ser batidas no liquidificador. O liquidificador quebra as moléculas, altera os nutrientes e pode dar gases e outros desconfortos. É preciso amassá-las para ficarem com consistência de purê. A ajuda de um amassador de legumes é maravilhosa. Se trata de um recipiente com um ralo que geralmente é usado para fazer geléia, molho de tomate, etc. Na M. Dragonetti tem e custa R$54,20 (Av. Santo Amaro, 898/904 - Tel: (11) 3846-8782). Não passe na peneira, se não seu filhote vai tomar apenas suco de papinha!

Como as quantidades de cada ingrediente são ridículas de pequenas, dá pra fazer papinha fresquinha todo dia, é rapidinho e melhor. Mas se for complicado pela estrutura da casa pode também congelar, lembrando sempre de fazê-lo em recipiente de vidro, nunca use os de plástico que acabam liberando agentes tóxicos quando congelados ou aquecidos. É bom ter umas papinhas prontas no congelador para uma emergência com uma etiqueta indicando todos os ingredientes e o dia da semana a serem comidos.
- O cardápio em anexo é só uma sugestão, depois vai variando conforme o que tem na geladeira e a estação do ano. Quanto mais produtos orgânicos, integrais e NÃO processados e NÃO industrializados você puder usar, melhor. O sabor é realmente melhor e a saúde das pessoas e do planeta agradece!
Não deixe de usar ingredientes só porque eles são amargos ou não te agradam. Se bem misturados com outros ingredientes de sabores mais suaves, podem ficar uma delícia e a criança ganha com a variedade de nutrientes.
Batata inglesa, tomate e berinjela não são indicados para bebês! Carnes também só entram no cardápio no 3º ano de vida!

Por que não carne: a carne é principalmente uma proteína e também não deve ser dada para as crianças, de preferência até os 3 anos de idade (assim como o ovo). Além da proteína animal, também contem hormônios, antibióticos, promotores de crescimento e a adrenalina, altamente tóxica, que animal gerou antes de ser abatido, e que acabam passando para o nosso organismo quando comemos carne (de vaca, franco e mesmo peixes). Além disso, há uma explicação mais espiritual, se alguém quiser saber posso até desenvolver mais o assunto!

Por que não leguminosas: as leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, etc) são aconselhadas para crianças após 1 ano e 1/2 de idade, pois contém muita proteína e o rim ainda não esta preparado para eliminar toda uréia, intoxicando assim o organismo da criança.

Por que não ovo: o ovo contém enxofre e proteína demais. A clara é alérgica. O ovo é uma célula inteira, com todas as condições para criar algo novo, é coisa demais para uma criança pequena e seus órgãos ainda não totalmente prontos. Ele pode ser usado como ingrediente de uma torta, por exemplo, após 1 ano e 1/2 de idade.
Quando der ovo para criança, pesquise as marcas que criam as galinhas soltas.
Dica de marca: Korin

Lanche da Tarde:
uma fruta raspadinha ou amassadinha com iogurte integral, pode também ser ricota ou queijo fresco e salpicar com hortelã raladinha.
Chás de todos os tipos (sem cafeína) camomila, erva-doce, cidreira, etc.
Para emergências e quando já tiverem dentinho: Barrinha de Cereal Orgânica sem açúcar: Biobrasil Products - www.biobrasilproducts.com.br
As frutas secas também são muito boas, mesmo para aqueles que ainda não têm dentes mas estão com a gengiva irritada e querem estar sempre esfregando algo nelas. Damasco, bananinhas, maçã, etc.
Damos para a criança o pão duro (ou italiano) quando a gengiva começa a coçar por causa dos dentes que estão prestes a despontar. Ela não chega a ingeri-lo, fica amassadinho no céu da boca e deve ser retirado com o dedo de tempos em tempos para que não engasgue.

Também anexei a Roda da Semana, com as características de cada dia: cor, planeta, som... tem gente que tenta respeitar esse ritmo em suas vidas...

E envio também os horários do ritmo do dia que adotei para a minha casa. Até hoje o esquema é mais ou menos esse! Este horário não fui eu que inventei e dá muito certo!!!

Espero ter ajudado! Podem ligar, escrever, perguntar o que quiserem!!!
Grande abraço e bom apetite,
Tarsila e Emilia

Imperdível!

2008-10-24T20:19:00.005-02:00

De 23 a 25 de outubro de 2008 você poderá assistir a palestrantes de diversos países, que irão discutir oportunidades e desafios para a construção de um planeta melhor. Além disso, poderá ver as novidades deste setor que a cada dia está mais forte, graças a nós consumidores!!

Expositores:

Alimentos:
- Matérias-primas e produtos semi-prontos
- Vegetais e frutas
- Carnes, laticínios e pescados
- Alimentos prontos e produtos de conveniência
- Alimentos congelados
- Alimentos saudáveis e delicatessen
- Alimentos para bebês

Bebidas

Utensílios domésticos, detergentes e agentes de limpeza

Medicamentos (Medicamentos naturais, extratos e essências)

Tecidos (matérias-primas, fibras e material de enchimento)

Cosméticos e afins:
- Body care e higiene
- Cosméticos e maquiagem
- Perfumes e fragrâncias
- Aromaterapia

Insumos:
- Sementes
- Pesticidas
- Fertilizantes orgânicos
- Ração animal

Serviços (associações, certificadoras, consultores)

Local: Transamérica Expo Center - São Paulo - Brasil
Endereço: Av. Dr. Mario Villas Boas Rodrigues, 387 - Santo Amaro
Data: 23, 24 e 25 de outubro de 2008
Horário: das 11:00 às 20:00h

Até lá!!

Não somos animais políticos

2008-10-15T10:30:00.007-03:00

Queridas Mães, quero compartilhar com vocês um texto do filósofo e biólogo chileno Humberto Maturana que nos dá a dimensão da importância do papel da mãe na formação de uma sociedade como um todo! Ilustro esse texto com uma foto linda feita pelo meu pai onde apareço com a minha mãe em um momento iluminado!

Não somos animais políticos. Somos animais cooperadores.
A cooperação se dá única e exclusivamente, nas relações de respeito mútuo.
A cooperação não se dá nas relações de dominação e submissão.
A obediência não é um ato de cooperação.

Não importa a idade, adoecemos quando se interfere no amor.
Qual a Medicina fundamental? O AMOR!
Nós os seres humanos, somos dependentes do amor.
Os mamíferos em geral o são, mas nós o somos em particular.

O amor é fundamental nas relações.
Mas o amor não é outra coisa que o domínio das condutas nas quais o outro surge como legítimo outro na convivência com alguém e isso é o que constitui o social.

A infância pode contribuir na construção da paz, na medida em que conservamos a relação materno infantil, que é uma relação, na qual surge a convivência social.
É possível somente na medida em que nossas crianças cresçam como seres que conservem o respeito por si mesmos e o respeito pelo outro.

Se quisermos construir uma convivência democrática, temos que assumir que a democracia se funda no respeito pelo outro e que o respeito se aprende na relação materno infantil e se pode conservar se alguém é cuidadoso com o desenvolvimento das crianças, de modo que cheguem a ser adultos capazes de consciência social.

Criança que não cresce no amor não cresce como ser social.

Humberto MATURANA
Pensador, Biólogo e Médico

Foto: José Albano

Beijos, Emilia

A História das Coisas! Imperdível!!

2008-09-22T22:29:00.002-03:00

Pra quem ainda não viu, tem que ver!!!! O curta "A História das Coisas", vale a pena, gente! É sempre bom a gente relembrar destes argumentos na hora das compras e tentar assim, transformar a realidade atual! As mudanças começam com pequenas atitudes!

Veja o filme legendado em:
http://video.google.com/videoplay?docid=-3412294239230716755&hl=en

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Pais e filhos pela PAZ

2008-09-19T12:38:00.004-03:00

Dia 21 de Setembro – Dia Internacional da Paz

Em 1981, o dia 21 de Setembro foi proclamado pela ONU, como sendo um dia de cessar-fogo e de não violência em todo o mundo. A finalidade não é apenas que as pessoas pensem na paz, mas sim que façam também algo em favor da paz.

O Dia Internacional pela PAZ traz para nós e nossas crianças, a Cultura de Paz que consiste em um conjunto de valores, atitudes, tradições, comportamentos e estilos de vida que se baseiam, entre outros, no respeito à vida, ao ser humano e à sua dignidade; no combate à violência por meio da educação, do diálogo e da cooperação; e na adesão aos princípios da liberdade, justiça, solidariedade e tolerância, buscando a compreensão entre os povos, entre as comunidades e entre as pessoas.
A ONU convida às todas as pessoas, a comemorar o Dia Internacional da Paz, realizando, entre outras coisas, atividades educativas com as crianças e de sensibilização da opinião pública, e a colaborar com as Nações Unidas no estabelecimento de um cessar fogo em âmbito mundial.

Idéias para comemorar o Dia de PAZ com as crianças:

- Ir à Parques ou outro local público com as crianças
- Vestir branco
- Conversar com as crianças sobre o que é PAZ
- Pintura no rosto das crianças
- Fazer desenhos com esse tema com as crianças
- Oficina de lanterna
- Passeio pela trilha com as crianças e suas lanternas
- Oficina de pássaros de origami
- Distribuir flores
- Cantar músicas com as crianças pela PAZ
- Fazer cata-ventos com as crianças (www.pinwheelsforpeace.com)
- Doação de roupas de criança e brinquedos para alguma instituição

A Paz depende de nós!

Para saber mais:

http://link.brightcove.com/services/player/bcpid933119041?bctid=933518995

http://internationaldayofpeace.org

http://www.peaceoneday.org/

Aula de Dança para Mães e Bebês

2008-09-16T21:51:00.005-03:00

Eu, Luiza, Tarsila, Helena e Theo, fomos testar a aula de danças populares com a Tatiana! Foi uma delícia, gente! Além de ser um momento de descontração com nossos filhos, a gente ainda encontrou com outras mamães e de quebra, queimamos umas calorias!!!

Dança para Mães e Bebês

5as feiras das 15 às 16:30

Para quem quer se exercitar e retomar o convívio social após o parto, sem abrir mão da companhia do bebê! Venha para:

· Divertir-se encontrando e dançando com outras mães e bebês.

· Encontrar uma nova forma de curtir o seu filho.

· Contribuir com a redução do peso após o parto.

· Dançar ritmos brasileiros da cultura popular, como Afoxé, Carimbó, Samba de Roda e outros.

· Ganhar maior resistência e alongamento.

· Desenvolver uma atenção especial ao próprio corpo, para carregar o bebê sem gerar dores e tensões corporais desnecessárias.

Obs: Indicado para mães com bebês a partir de 2 meses, usando algum tipo de carregador (sling, wrap, etc).

Dança e Ação Corporal Consciente para Gestantes

3as feiras das 20 às 21:30 (horário sujeito à mudança)

Este curso visa contribuir para uma relação prazerosa com o próprio corpo e com o bebê durante a gestação. E mais:

· Preparar para o parto tendo como recursos a dança e os exercícios de alongamento, fortalecimento, e relaxamento, para aliviar as tensões e facilitar a ação e a entrega necessárias.

· Compartilhar este momento com outras grávidas e experimentar juntas as adaptações do corpo a cada fase e suas transformações.

· Reequilibrar as tensões, preparando o corpo para sustentar harmoniosamente o ganho de peso na gestação.

Observações sobre os dois cursos:

· Em ambos os cursos há um olhar individualizado para cada mulher, visando o reequilíbrio e a manutenção de uma organização corporal saudável, em função de constituição física de cada uma.

· A primeira aula é sempre gratuita.

· Duração das aulas: 1hora e 30 minutos

· Aulas avulsas (após já ter feito 1 aula experimental gratuita): 50 reais

Quem tiver interesse, entre em contato com a Tatiana. As aulas são no GAMA - Grupo de Apoio à Maternidade Ativa - Rua Natingui, 380 - Vila Madalena Tel.: (11) 3727-1735 - E-mail: maternidadeativa@uol.com.br

Bjim, Emilia

Ata de 8 de Setembro de 2008

2008-09-12T22:33:00.005-03:00

Olá, Queridas Mães!

Tivemos mais um encontro muito gostoso!!
Desta vez o tema principal foi a volta ao trabalho, depois que acaba a licença maternidade.

A Tarsila compartilhou conosco a decisão de sair do escritório onde trabalhou por 8 anos. Esperando assim poder ficar mais presente na vida dos filhos, do marido e buscar um caminho com atividades que ela acredita serem mais relevantes para as pessoas ao redor dela. discutimos como é difícil administrar o tempo em casa, como parece que não sobra tempo pra fazer nada além da rotina. Com isso também falamos sobre a cobrança da sociedade, e nossa mesmo, quanto à carreira onde estamos deixando de investir. Talvez, mais tarde, voltar a exercer a profissão seja uma tarefa cruel e cheia de obstáculos pelo tempo que passamos afastadas. Será que isso é real ou só lenda para nos pressionar a cumprir jornada tripla de trabalho?

Gente, é difícil mesmo! Mas o mais interessante é que esse processo não é igual para todas! Muitas se sentem culpadas por deixar o filho em casa ou nas creches. Outras estão felizes em voltar a ativa, pois isso lhes dá novo animo, como se fosse uma retomada de si mesma.

Para quem opta por ficar mais tempo com a criança, abandonando seu emprego, o desafio é outro! Como tornar o tempo que se passa com a criança o mais gostoso e saudável possível, sem entrar numa rotina cansativa onde a mãe acaba perdendo a paciência com tudo que a criança faz. Eis a questão! A divisão do tempo para essas mães é muito importante! Deve-se separar tempo para os filhos, para o marido e para si mesma! Para si mesma, nem que sejam 2 horinhas por dia! Ir fazer uma ginástica, um curso, ir ao salão de beleza, ou mesmo que seja ficar em casa, quieta, lendo um livro... Enfim, fazer momentos de pausa para respirar um pouco da atividade de mãe é muito saudável! Mãe feliz é criança feliz!

Para as que optam e/ou tem que voltar ao trabalho, a rotina se torna uma jornada tripla! Tem que dar conta do trabalho e da casa todos os dias! Chegar em casa e ainda ter disposição e alegria para cuidar dos filhos até a hora deles irem para cama. Por mais que seja, muitas vezes, difícil por conta do cansaço e do estresse, deve se levar em conta que é necessário e pode ser muito agradável e relaxante cuidar dos filhos. Pense que são apenas um par de horas com a criança e que elas devem ser as mais gostosas do dia.

Atividades com os filhos:
Escolha coisas que possam fazer juntos, como brincar em família, ler um livro, fazer um desenho de como foi o dia, tomar banho juntos.... Dá pra descobrir umas brincadeiras que as crianças adoram e que não exigem tanto esforço físico ou mental dos pais como, montar uma cidade ou torres com blocos de madeira, esconde-esconde (se você se esconder direitinho garante um tempo de sossego pra si e diversão garantida pro filhote)...

O que não vale é colocar a criança em frente à TV só porque você chegou em casa de cabeça quente e não ta afim de papo com ninguém. Esquece esse recurso! Assistir à TV um pouquinho, no final de semana, não tem problema, desde que seja um programa adequado à idade dela e que de preferência que você já tenha visto antes e fez a censura. Mas que a TV tome conta das únicas horas em família isso realmente não dá e é um desperdício de tempo e qualidade dos relacionamentos. Fala pro maridão que futebol e jornal nacional só depois que a criançada estiver na cama. Até lá vocês vão ter sim que rebolar e encarar a responsa de serem pai e mãe, daquele serzinho que se nutre da nossa atenção e dedicação. É pouco tempo minha gente, e vale à pena!!!

Vida conjugal!
Se o casal não vai bem, a família não fica bem! Depois que os filhos nascem, a vida do casal muda muito! As conversas que antes passeavam por diversos assuntos, passam a ser os filhos, as contas para pagar, a escolinha......
Não deixem isso acontecer! Reservem tempo para o casal! Isso não precisa ser combinado, mas às vezes é o único jeito! Então toda quinta a noite é o momento do casal! Jantar fora, namorar, enfim, o quiserem fazer juntos. E umas férias sem as crianças por ano também são merecidas. Por mais que a gente sinta saudades dos filhotes, quando voltarmos, estaremos com as pilhas carregadas e com o relacionamento cor-de-rosa. Um final de semana já é o suficiente. Tente organizar com os avós e por isso em pratica.

Licença maternidade de 6 meses:
Ainda sobre a volta ao trabalho, já está em vias de ser aprovada a lei de licença maternidade de 6 meses para as funcionárias públicas, para as privadas a lei só entra em vigor a partir de 2010! Isso é uma vitória! Resta saber como vão reagir os empregadores.
Mas uma outra lei, diz que "os estabelecimentos em que trabalharem pelo menos 30 (trinta) mulheres com mais de 16 (dezesseis) anos de idade terão local apropriado, onde seja permitido às empregadas guardar sob vigilância e assistência os seus filhos no período de amamentação". Gente, temos que fazer valer essa lei!!!

Brinquedos:
Prestar atenção ao tipo de brinquedos que oferecemos aos nossos filhos! Os brinquedos devem ser estimulantes dos sentidos das crianças, além de possibilitar que a criança aja criativamente com eles. Objetos de brincar não são necessariamente brinquedos. Pedaços de tecidos, toquinhos de madeira, fitas coloridas, são exemplos de brinquedos que estimulam a criatividade da criança e ativam seus sentidos.

Cuidado com a TV:
A televisão acaba minando a criatividade, a vontade das crianças, por oferecer imagens prontas que têm de ser digeridas posteriormente. Existem muitos estudos relacionando hiper-atividade à TV. A criança fica parada por muito tempo ingerindo uma batelada de estímulos sem reagir a eles. O corpo todo dela se permeia com aquele som, imagens, luzes, velocidade, mas exteriormente nada acontece. Depois que a TV é desligada aqueles estímulos precisam ser digeridos e trabalhados pela criança que não vai conseguir fazê-lo de forma harmoniosa e eficiente. Ela fica como uma bomba, cheia, prestes a explodir de tanta coisa dentro de si querendo ser colocada pra fora. Por isso ficam ligadíssimas, têm dificuldade de dormir, ficam agressivas, hiper-ativas. Fora os sentidos que são minados por não serem estimulados, a imaginação se torna pobre... É duro ver todos estes problemas. O mais estranho é que ele ocorre em todas as classes sociais, as crianças assistem muita TV e brincam pouco. Que adultos estamos formando?

Ilustramos isso muito bem com a história de Kasper Hausen. Se tiverem a oportunidade leiam é muito incrível. Essa criança era muito especial e alguns sabiam disso. Era preciso acabar com ela para que não cumprisse seu destino, mas não podiam matá-la. Então a trancaram com 2 anos de idade num cubículo de uns 80 cm de altura sem janelas, apenas com um cavalinho de madeira. Tinha uma portinhola por onde traziam comida sem gosto enquanto ela dormia. Ela nunca teve contato com a luz do sol, ouviu a voz humana, ficou ereta, viu um rosto, cores, sons, nem andou, etc. Já adolescente então ela foi libertada mas estava completamente inabilitada como ser humano. Nunca se recuperou, aprendeu a falar um pouco, mas quando isso estava começando a acontecer ela foi assassinada. Essa história mostra como é possível podar a vida de uma pessoa se não dermos a ela possibilidades para que enriqueça suas ferramentas. O índio enxerga uma infinidade de tons diferentes de verde, o esquimó a mesma infinidade de brancos. Se trocarem de lugar é bem provável que o esquimó identifique uma dúzia de tons de verde, e assim acontecerá também com o índio no Pólo Norte. Os sentidos das crianças é tão rico quanto os estímulos que dermos para elas, isso nos primeiros anos de vida. Depois eles não absorvem mais nada. Por isso a importância de escolhermos bem os brinquedos e atividades dos nossos filhos. Um pedaço de madeira rústica tem uma infinidade de cores, e um calor, e textura, e peso, e cheiros, que não se comparam a um cubo de plástico. Vamos dar uma olhada no baú de brinquedos de nossos filhos?

Podemos pensar para o próximo encontro que materiais deveríamos oferecer para esse baú de brinquedos!

Cuidados excessivos:
Também falamos sobre os cuidados excessivos com as crianças. Ficar rodeando a criança o tempo todo e ficar falando pra ela: "olha, você vai cair, vai cair, vai cair" - "vai machucar, vai machucar, vai machucar" - "cuidado, cuidado, cuidado". Em primeiro lugar a criança pequena não tem idéia do que você esta falando, em segundo ela quer experimentar o mundo. Se a gente poda ela de ter estas experiências, inclusive de se machucar um pouco, como é que ela vai aprender a se virar sozinha? A mensagem que passamos para ela é de que ela não consegue fazer as coisas por si própria, que é incapaz. Isso não produz auto-estima!!! Falamos demais, muita teoria e explicação sem sentido para a criança. É bom a deixarela entender sozinha do que é que nós estamos falando. A criança que se sente apoiada e vence os medos, e os obstáculos, sai feliz da vida, confiante de si. Vale à pena lembrar que a criança tem sim um anjo da guarda poderoso, apelem pra ele e menos para a palavra "Não".

Tem muito mais coisa que trocamos no encontro, mas é impossível relatar tudo por aqui, ia dar um livro. Não, na verdade cabe num blog. E é isso mesmo que vamos fazer, em breve poderemos ler todas as nossas trocas em blog todo nosso!!! Gostaram da idéia?

No próximo encontro podemos falar também sobre as opções de escolas e creches. As linhas pedagógicas, etc.

Próximo encontro esta marcado para 13 de outubro às 20h30minhs na casa da Tarsila. Anotem já nas agendas e organizem os baby-sitters (papais, vovós, titias, vizinhas, babás... só não vale o anjo-da-guarda, pois este precisa dormir um pouquinho)

Um grande abraço,

Emilia e Tarsila

Fotos do Curso de Culinária

2008-09-12T22:02:00.003-03:00

Meninas,

anexo as fotos do Curso de Culinária com Dr. Sergio Spalter. Foi muito divertido e instrutivo, espero podermos repetir a dose!!!

Ja se arriscaram na cozinha com as novas receitinhas?

Divirtam-se!!!

Beijo, Tarsila

Ata de 11 de Agosto de 2008

2008-09-12T21:01:00.003-03:00

Ontem nossa reunião foi mais intimista, com menos mães o que deixou o clima mais propício para as nossas intimidades. A Tarsila superou as expectativas e nos ofereceu fondue e vinho, uma delícia! O que mais poderíamos querer de uma noite de segunda-feira!?

Trabalhar em casa e cuidar dos filhos:
O primeiro assunto da nossa pauta foi o drama de cuidar do(s) filho(s), quando se trabalha em casa. Como se dividir com duas tarefas tão importantes?? Como driblar a culpa de querer ter uma ajuda extra com a criança e a casa enquanto trabalhamos? Como achar alternativas para que nem a criança e nem o trabalho saiam prejudicados?? Eis a questão! São dúvidas que muitas de nós temos! Lógico que nos primeiros anos de vida, quem tem a disponibilidade de ficar exclusivamente com o filho, estando de bem com essa única atividade, é uma pessoa de sorte! Ou mesmo quem trabalha fora e está bem com essa situação também é uma pessoa de sorte!
Infelizmente não moramos na Finlândia, onde a licença maternidade pode ser de até 3 anos. Para o pai, 1 ano!

E sorte temos, as que podemos trabalhar em casa, ficando assim mais tempo com nossos filhos. Mas é verdade que o trabalho fica prejudicado. Temos que tentar achar o equilíbrio. O ruim é ficar em casa, estressada com mil tarefas e sem qualidade nos momentos com as crianças. As crianças sentem essa tensão toda. As vezes não compensa trabalhar fora e ao chegar em casa estar exclusivamente à disposição das crianças? Contando com uma retaguarda, uma pessoa de confiança que possa ficar com as crianças, pode funcionar muito bem. E se a opção é trabalhar em casa mesmo, por que não ter uma boa ajudante para ter qualidade na divisão das atividades? Claro que isso esbarra numa condição financeira, mas tudo deve ser bem avaliado para identificar os limites e situação de cada família. Dilemas da maternidade no mundo moderno.

Fraldas! Qual é a hora de tirá-las?? Tarsila nos contou como foi com a Helena, que aos 4 anos ainda usava fralda para dormir. A pequena queria muito colocar brincos nas orelhas e Tarsila falou para ela que só colocaria brincos quando ela deixasse de ser tão pequena e pudesse decidir furar as orelhas. Para isso seria preciso mostrar que conseguiria dormir sem as fraldas e não fazer xixi na cama. Helena encarou o desafio e passou 3 noites seguidas sem fazer xixi na cama (levantando sozinha para ir ao banheiro durante a 1a. noite). Assim sendo, cobrou da mãe seus brincos e prontamente Tarsila cumpriu sua palavra e a levou para furar as orelhas. O aprendizado disso tudo: uma boa barganha até que vale à pena!!! E prometeu, cumpriu!!! Mesmo que para furar as orelhas da filha, seja preciso ir numa casa de tatuagem onde se colocam piercings. E cumprir a promessa, mesmo com um careca todo tatuado e com uma agulha enorme! Helena é uma menina determinada e hoje está muito feliz com seus brincos e não faz mais xixi na cama!! Viva a Lelê! Ah, vale lembrar que até os 5 anos de idade é considerado normal que a criança ainda use fraldas para dormir. O importante nisso é que a criança mostrou força de vontade ao alcançar um objetivo e com o cumprimento do trato por ambas as partes, fez com que a confiança no mundo e nas pessoas fosse reforçada.

Para as mães que testaram o “Criancês” sugerido pelo vídeo “A criança mais feliz do pedaço”, que assistimos na última reunião, falaram que com suas crianças não funcionou muito bem, pois a reação das crianças foi de raiva ainda maior. Neste caso, as crianças eram maiores (entre 4 e 5 anos). E no vídeo o foco era com crianças menores (entre 2 anos – na tal primeira adolescência). Talvez o “criancês” não tão bem feito, saiu com ar de ironia, isso vai deixar a criança mesmo brava! Mas já tivemos depoimentos favoráveis a essa técnica! Então vale mesmo tentar, gente! O vídeo tem pra vender nas americanas.com ou quem quiser pode fazer cópia do da Tarsila!
http://www.americanas.com.br/prod/348266/DVDStore

Crianças que chupam dedo, o que fazer!? Por que elas começam a chupar dedo??
“A sucção é muito importante para as crianças até dois anos de idade e em algumas delas a necessidade de sucção é maior. O bebê suga não apenas para matar a fome, mas também para saciar sua vontade de sugar.

A fonoaudióloga Jamile Elias alerta para o abuso de dedo na boca. “Os prejuízos causados pela sucção do dedo prolongada são normalmente maiores do que os causados pela sucção da chupeta. A chupeta pode ser jogada fora, esquecida em casa em algum passeio ou mesmo ser retirada pelos pais enquanto a criança dorme ou brinca”, informa.
Alterações na arcada - A sucção do dedo leva a alterações da arcada dentária como mordida aberta, cruzada ou profunda, dependendo da posição em que o dedo é levado à boca, da força durante a sucção, ou da posição da mandíbula durante a sucção.

Essas alterações levam a criança a respirar pela boca, pois deixam a musculatura oral flácida. Crianças com respiração oral podem apresentar roncos ou baba enquanto dormem, irritabilidade, cansaço fácil em atividades físicas, bruxismo, alterações da postura, apetite diminuído, respiração e mastigação ruidosas, hiperatividade ou sonolência e dificuldade de aprendizagem.

“Alterações na arcada dentária e a respiração oral também podem afetar a fala da criança, que trocará os sons na hora de falar e, se não corrigido antes da criança entrar na escola, pode criar problemas na alfabetização”, esclareceu Jamile Elias.”

Trechos retirados de um artigo da internet: http://guiadobebe.uol.com.br/recemnasc/chupar_o_dedo_nao_e_nada_bom.htm

Ou seja, o problema é grave mesmo! E o quanto antes for resolvido, melhor! Por isso, quem tiver com esse problema em casa, consulte um profissional como fonoaudiólogo, dentista ou psicólogo para ajudar nesse hábito tão prejudicial. Não há milagre para tirar o dedo da boca de uma criança e é preciso muita calma pra não fazer estragos ainda maiores. Tarsila se lembra ainda hoje da angustia que sentia por querer largar o dedo e não conseguir. É uma situação muito difícil que se os pais entram em pânico, quem sofre com a pressão é a criança.
Nós temos uma indicação de um dentista fera, especialista em oclusão que tem uma técnica infalível (diz ele), e que não é cortar o dedo fora!!

Segue o contato:

Dr. João Alberto Martinez – Odontopediatra, Homeopata, Patologista Bucal, Ortopedista Funcional dos Maxilares
Rua Helena, 280 cj. 507 – Vila Olímpia – Telefones: (11) 3040-1819 ou (11) 3845-3354
E-mail: jamtz2@uol.com.br

A criança sumiu:
Falamos ainda, das crianças que costumam sair andando e quando mesmos esperamos, a perdemos de vista! Dica das mães mais experientes: em lojas, a dica é por a boca no trombone pedir para que fechem as entradas e saídas da loja, até que a criança apareça! Tentar manter a calma e ter em mente que a criança está bem. Uma coisa boa é sempre pedir proteção ao anjo da criança! Ele é poderoso!

O espaço do grupo de mães estará sempre aberto para as dificuldades de cada uma de nós e a troca é muito rica!

Cinematerna!!! Dica de programa legal para as mães e seus bebês: Cinema para mães e bebês lactantes!

Este é um movimento legal que surgiu para que mães de bebês pequenos não se enclausurem totalmente e mantenham uma vida social e cultural ativa.
www.cinematerna.com.br
E quem quiser ir com o Casulo seria maravilhoso. Tarsila vai adorar!!

Curso de Culinária com o Dr. Spalter será dia 26 de Agosto! As vagas são limitadas!

Pedimos desculpas pelas mudanças das datas dos encontros. Mudamos para atender quem não podia vir na terça. Mas não adianta. Não vamos conseguir agradar a todas. Por isso agora está fechado que será toda SEGUNDA SEGUNDA-FEIRA do mês. Achamos que é o dia mais neutro da semana. Sendo assim, nosso próximo encontro ficaria para o dia 8 de setembro. Pode ser??

Bjo grande,
Emilia e Tarsila

Ata de 16 de Julho de 2008

2008-09-12T20:54:00.004-03:00

Olá, Queridas Mães!

Neste encontro, comentamos ainda um pouco sobre alimentação e a hora do rango, que foi nosso tema da reunião anterior. Tivemos duas mães que antes não tinham problemas com a alimentação dos filhos, e que depois da reunião, eles passaram a ter por algum motivo, e essas já puderam usar as conclusões a que chegamos juntas. Não quer comer, relaxa. A criança não se nutre só com o alimento, mas também de outras coisas, como afeto, atenção, amor.

Dica de produtos:
Para aquelas crianças que adoram um macarrão, e não comem mais quase nada, aí vai a dica:
- Macarrão de Quinua – à venda no Moinho de Pedra e no Ponto Verde
- Macarrão de Legumes Veggpasta (com carinhas) – Moinho de Pedra
- Macarrão Biodinâmico Pasta Baronia – Rede Pão de Açúcar (Sessão de alimentos naturais. Opção mais em conta entre as três).

Ataques de Raiva
A idéia deste encontro foi falamos sobre como lidar com “ataques” de raiva das crianças! E a proposta foi assistirmos ao DVD “The Happiest Toddler on the Block”: A Criança Mais Feliz do Pedaço, do Dr. Harvey Karp, conhecido pediatra e expert em desenvolvimento infantil, que neste filme, dá dicas de como comunicar-se com nossas "nada civilizadas" criancinhas em seus acessos de raiva e construir uma relação de amor e respeito com elas.

A introdução ao tema foi feita com leituras de partes do Capítulo 4 – “Primeira Adolescência” do livro Como criar nossos filhos, do Dr. Fitzhugh Dodson -Edições Melhoramentos (acho que agora só se encontra esse livro em sebo, comprei o meu na http://www.estantevirtual.com.br).

Tudo vai bem até que a criança se aproxime do seu segundo aniversário. Não é regra, mais acontece com a maioria das crianças. E o que sugere esse livro é que a criança passa por fases de equilíbrio e desequilíbrio em sua formação. Hum ano seria uma fase de equilíbrio. Dois anos, desequilíbrio – o que ele chamou de Primeira Adolescência (por se tratar de uma fase de transição entre ser bebê e ser criança)! Três anos, equilíbrio. Quatro anos, desequilíbrio. Cinco anos, novamente equilíbrio.

Por volta dos 2 anos, a criança vive um estágio de emoções violentas, com freqüentes mudanças de humor. Uma simples decisão, pode se transformar em uma batalha para ela, pulando de “eu quero isso”, para o “não quero isso” no minuto seguinte. Ela, nesta fase, está apegada fortemente às rotinas. Então será difícil que aceite uma comida diferente ou uma roupa nova. “É por isso que gosta dos rituais, tudo deve ser feito de uma determinada maneira e obedecendo exatamente a uma determinada rotina. Ela também vai querer fazer tudo sozinha. Quando quer uma coisa, tem que ser imediatamente. É dominadora e exigente e gosta de dar ordens. Para isso, os pais devem treinar sua paciência.
É nesta fase que a criança começa a perceber a si mesma, adquirindo uma noção verdadeira de sua própria personalidade. E por isso discorda de tudo que os pais estabelecem.

Atenção:
- Quando uma criança inflexível de dois anos se defronta com pais também inflexíveis, cuidado! Durante esse estágio, a criança submete nossa paciência a terríveis provas!
- Fazer exigências excessivas nesta fase, no sentido de controlar e moldar a criança pode torná-la super controlada.
- Ao mesmo tempo, não se pode ceder e nem ampliar os limites às crianças nesta idade. Isso pode acabar invertendo os papeis onde quem dá as regras é a criança.
- Nesta fase de desequilíbrio da criança, os pais devem estar em equilíbrio, e principalmente usar a criatividade para achar maneiras com que a criança faça aquilo que você quer, sem ter que entrar numa batalha. “Regras rígidas e absolutas, não são adequadas para esse estágio de desenvolvimento, tão cheios de sentimentos ambivalentes e de anseios. Em geral, é aconselhável que os pais adotem regras e limitações bem concretas, a partir dos três anos.”

Agora que temos um panorama geral desta fase, o que fazer na hora da crise???
Vamos ver as dicas do Dr. Harvey Karp, no DVD A Criança Mais Feliz do Pedaço. Dr. Karp, considera as crianças desta fase, como “trogloditas”! Elas não falam direito, gritam, batem, enfim, são uns monstrinhos. No momento de uma crise de raiva, se os pais simplesmente falam como adultos, explicando: não faça assim, ou não faça assado por esse ou aquele motivo, a criança não entende e isso a deixa ainda mais irritada.

Passo 1 - Fast Food: Depois de identificar qual é o sentimento da criança, repita várias vezes a mesma coisa que ela está dizendo, usando sua linguagem primitiva de frases curtas. Por exemplo: a criança quer muito um brinquedo. E fala: Eu quero! Eu quero! Eu quero! Eu quero! Você deve falar: Você quer! Você quer! Você quer! Você quer! Você quer! Eu sei que você quer muito esse brinquedo!!

Passo 2 – Criancês: E não apenas falar e repetir, mais gesticular bastante e falar com uma voz dramática como a da criança, reproduzindo o seu nível de aborrecimento! Ela vai parar e prestar atenção em você e pensar, bom, a minha mãe está me entendendo! É mais fácil assistir ao vídeo, do que explicar de forma literal.... O importante é fazer a criança perceber que a sua frustração está sendo compreendida!

Passo 3 – Identificar uma solução: Você pode sentir se é o momento de abraçá-la e oferecer alguma outra coisa (outro brinquedo, uma cominha, um passeio), algo rápido que nem dê muito tempo para ela pensar.

Se não funcionou, Passo 4 – Tirar a platéia: ela continua berrando... Você vai falar para ela que sabe que ela está com raiva e que não dá para ficar ao lado dela assim e que então você vai sair por uns momentos. Sai do ambiente durante um minuto e volta.

Dicas:

Dica 1 – Evitando ataques: ver quais as situações que são críticas para a criança e tentar evitá-las ou contorná-las de maneira criativa. Por exemplo, se levar a criança para o supermercado significa um show, não leve ou não passe pela gôndola das bolachas! A hora do banho é um drama? Tente inovar, fazendo uma brincadeira. O importante é tentar seguir sua rotina diária, pois nesta fase ela está muito apegada aos ritmos.

Dica 2 – Parquímetro: doses diárias de carinho e atenção para a criança, momentos descontraídos de brincadeira, dão segurança e estabilidade para ela.
Isso dá mais intimidade na construção de uma relação de amor e respeito com os filhos.

Dica 3 – “Fofoca”: por exemplo: você está dando o jantar do seu filho e seu marido está sentado ao lado. Você fala como se estivesse cochichando com o marido, mas de maneira que a criança ouça: “Você está vendo como ela está comendo tudo?” E faz um elogio. Parece que surte mais efeito falar para outra pessoa do que falar para a própria criança que ela está comendo bem.

Dica 4 – Exercitando a paciência da criança: antes de dar aquela bolacha que ela gosta, ou aquele chocolate, contar com ela até 3 e só aí dar a ela.

Dica 5 – Nada de “Olha o passarinho”: quando a criança cai e se machuca, não devemos distraí-la ou dizer que não foi nada para que ela pare se chorar. Devemos sim, acolhe-la e dizer: eu sei dói mesmo, dói muito! A criança vai saber que está sendo acolhida em sua dor.

Sugestao: ela pede para que o filho de 4 anos faça cara de manha, de triste, de alegre, de choro para ela e o filho saibam qual é a atitude que o filho toma em diferentes situações. Assim quando é uma cara de manha, ela diz a ele que ele está fazendo cara de manha e o desconcerta.

Enfim, paciência, tolerância, coerência, criatividade são as palavras-chave!
Alguém quer complementar com algo mais??

Vamos testar e discutir tudo isso no próximo encontro?? A Kirstin já testou com o Matheus!! E deu certo!
Poderia ser dia 11 de Agosto (segunda-feira)??

Vamos combinar quem vai querer ir à aula de culinária do Dr. Spalter.

Beijos,
Emilia e Tarsila

Ata de 17 de Junho de 2008

2008-09-12T20:50:00.002-03:00

Olá Mães!

A reunião foi ótima e podemos tirar bastante proveito do que foi falado. A fim de passar o que conversamos para as mães que não puderam vir, vamos fazer um breve relato. Vocês podem contribuir se quiserem completar.

Nosso assunto central foi a hora do rango. O que fazer quando a criança não come??

A hora do Rango:
Primeiro passo: paciência! A criança pode gostar de comer uma coisa um dia e não comer no outro. Suas preferências pelas coisas estão começando a aparecer. Se ela perdeu o interesse pela comida, insista um pouco, pode ser que ela coma. Pode ter certeza que ela está alimentada e não vai morrer de fome! Isso é uma encanação de todas as mães! Ajuda criar um ambiente, com uma velinha, uma música, uma oração, etc. Temos algumas, para quem quiser!!!

Para crianças mais velhas, que já tem suas preferências mais definidas, as idéias que surgiram foram:

- Surpreender é uma ótima maneira de dobrar a criança. É preciso ser criativa para isso e não cair na tentação de fazer o que a criança esta exigindo. Isso vale para tudo, não só para a hora da refeição!

- Colocar no prato um grão de arroz, um de feijão, um pedacinho pequeno das outras coisas. Então fala pra criança que ela tem que comer tudo! E depois ela pode repetir o que ela quiser! É bom ter coisas que ela goste entre os pratos servidos.

- "Essa casa tem regras na hora das refeições" : falar isso para a criança e dizer que ela tem que comer pelo menos 1 colher de cada coisa que tem na mesa. E ela tem o direito de escolher uma que ela não vai comer.

- Se não comeu nada na hora do almoço, não se deve compensar com outras coisas. E só vai comer novamente na proxima refeição, se quiser e aceitar as regras da casa.

Atenção:

- NUNCA se deve forçar que ela coma. O forçar aqui se refere a abrir a boca da criança e enfiar a comida goela abaixo. A não ser em casos extremos ou prescrição médica. Insistir, pode.

- Uma mesma comida pode ser apresentada até 15 vezes para que a criança passe a gostar. (ou muitas vezes mais que isso)

- Para as mães que congelam as comidinhas, NUNCA o façam em recipientes de plástico e nem aqueçam no micro-ondas, pois liberam Dioxinas ultra, mega, super cancerígenas!!! A alternativa é usar vidro de geléia. Não quebra do freezer e o vidro pode ir ao micro-ondas. Melhor seria esquentar em banho-maria. Nós e nossas crianças já vivemos num mundo por demais envenenado!

Outros assuntos:

A Paloma nos relatou a internação de 10 dias da Nina (1 ano e 1 mês , na época com 10 meses) por causa de uma infecção num dos ossos da cabeça, por uma otite não identificada. A criança dá sinais de que não está bem e não devemos confiar no primeiro diagnóstico nos Pronto-socorros. Muito obrigada, Paloma!

- Quando a criança está preparada para ir para o Jardim? Isso ficou claro que é muito individual de cada criança, e situação familiar. O importante é observar como ela se comporta em casa. Se dá sinais de regressão, talvez não esteja pronta, e vale a pena voltar atrás. Quanto mais tranqüila e convencida a mãe estiver de que chegou a hora de freqüentar a escola, mais fácil é a adaptação da criança.

- Quando é a hora de tirar a fralda? A fralda só deve ser tirada quando a criança tiver “o andar” (pular, subir, correr) completamente dominado. Isso ocorre por volta dos dois anos. Ai sim ela terá o controle dos esfíncteres. Qualquer tentativa de fazer isso antes, pode causar um reflexo condicionado, o que mais tarde pode causar um problema psicológico relacionado à hora de ir ao banheiro, ou depois de grande (5 ou 6 anos), voltar a fazer xixi na cama, por exemplo, entre outras coisas... Fiz isso com a Luiza durante 3 semanas e levei a maior bronca do pediatra!!!

Alguém quer complementar mais alguma coisa??

No próximo encontro, a sugestão é assistirmos ao DVD “A criança mais feliz do pedaço” , sobre "os terríveis 2 anos".
E falaremos das birras, irritações, e os 'olés"que a criançada dá na gente!!!! E questões de disciplina.

Vamos nos encontrar dia 15 de julho às 20:30 na casa da Tarsila.

PS.: Sugeriram que levemos fotos dos pimpolhos nas reuniões. O assunto sempre são eles!
É tão bom corujar!!!

Bjim,
Emilia